ಕಿತ್ತಳೆ ಐಸ್ಬಾಕ್ಸ್ ಪೈ

ಕಿತ್ತಳೆ ಐಸ್ಬಾಕ್ಸ್ ಪೈಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ರಾತ್ರಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸಿಹಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1
• ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್
• 8 ಔನ್ಸ್
• ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ (ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನ)
• 1 ಔನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು
• ಸಿಹಿಯಾದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು
• 1 6 ಔನ್ಸ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು (thawed) ಮಾಡಬಹುದು
• 1 ಪಿಂಟ್
• ಚಾವಟಿಯ ಕೆನೆ
• 1/3 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
• ಐಚ್ಛಿಕ:
• 1 ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಂದ ರುಚಿಕಾರಕ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕ್ರೀಮ್ ರವರೆಗೆ ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಸಿಹಿಯಾದ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಶಿಖರಗಳು ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಬೀಟ್ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು. ಬಿಳಿ ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೂ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಿತ್ತಳೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಾಕುವುದು. ಪೈ ಶೆಲ್ ಆಗಿ ಸ್ಕೂಪ್ ಮಾಡಿ. ಉಳಿದಿರುವ ಕೆನೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್. ಐಚ್ಛಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	329
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	16 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	10 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	46 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	167 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	43 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	6 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.