ಈ ಸುಲಭ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಇಡೀ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ದಪ್ಪ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ದೈನಂದಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸುವಾಸನೆಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಲೆಯ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್ ಮಾಡಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ
ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ನ್ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಎಗ್ ಕ್ಯಾಸೆರೋಲ್ಸ್
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ದಪ್ಪ ಹೋಳುಗಳು ಬೇಕನ್
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಒರಟಾದ ಬ್ರೆಡ್ crumbs
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ (ಕರಗಿದ)
- 1 ಕಪ್ ಚೆಡ್ಡರ್ ಚೀಸ್ ಚೂರುಚೂರು
- 4 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1 ಕಪ್
- ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ (ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಕೆನೆ)
- ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
- ಡ್ಯಾಶ್ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಒರಟು ಕೊಚ್ಚು ಕುಕ್. ಬೇಕನ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗೆ ತುದಿ ನೋಡಿ.
- 375 ಎಫ್ ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆ
- ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಟಾಸ್.
- ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 8 ಇಂಚಿನ ಚದರ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್. ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ನಂತರ ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇಕನ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಜಾರುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ. ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪದರವನ್ನು 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಿ.
- ಉಳಿದ ಬ್ರೆಡ್ crumbs, ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಟಾಪ್. ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸೆಟ್ ರವರೆಗೆ.
- ಚೀವ್ಸ್ನಿಂದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬಳಸಿದರೆ.
- ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಾಜಾ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣಿನ compote ನಂತಹ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಬೇಕ್ 3 ರಿಂದ 4 ರಷ್ಟನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ 13-ಮೂಲಕ-9-ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು-2-ಇಂಚಿನ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ. ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಪ್ಯಾನ್ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಡಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಲೈನ್ ಮಾಡಿ. ಕೇಕ್ ಕೂಲಿಂಗ್ ರಾಕ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೋಲಿಂಗ್ ರಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್. ತಡೆರಹಿತ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ನಂತರ ರಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಕನ್ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 375 ° ನಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿದಾಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಡೈಸ್ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಂತೆ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
ಇದೇ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಅಸಮಾಧಾನ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
40 ಫ್ಯಾಬುಲಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಂಚ್ ಕಂದು
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 818 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 58 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 32 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 16 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 373 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 999 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 43 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 32 ಗ್ರಾಂ |