ಈ ಸುಲಭ ಜರ್ಮನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ( ಸಲಾಟ್ಸೊಸೆ ) ಪಾಕವಿಧಾನ ತನ್ನದೇ ಆದ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ( ಮಿಟ್ ಸೌರರೇನ್ ).
ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ರನ್ ಔಟ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಾಣಿಜ್ಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು, ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಕಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು (ಅಥವಾ ಹಾಲು, ಅಥವಾ
- ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾ )
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1/4 ಟೀಚಮಚ ಬೌಲಿಯನ್ (ಪುಡಿ)
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1/4 ಟೀಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು (ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ)
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1/4 ಟೀಚಮಚ
- ಓರೆಗಾನೊ (ಒಣಗಿದ)
- ಐಚ್ಛಿಕ: 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ (ಕೆಂಪು, ನುಣ್ಣಗೆ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1/4 ಟೀಚಮಚ
- ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1 ಡ್ಯಾಶ್ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್
- ಐಚ್ಛಿಕ: 1 ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ (ಮಧ್ಯಮ-ಚೂಪಾದ
- ಜರ್ಮನ್ ಶೈಲಿ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ತುಂಡು ಕೆನೆ ಹುಳಿ.
- ಶೀತಲವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿ. 1 ವಾರದ ವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬ್ಯುಯಿಲ್ಲನ್, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
- ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
- ಸಾಸಿವೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು.
ಜರ್ಮನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಲಾಡ್ ಉಡುಪಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಈ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದ್ದು ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಚೂರುಚೂರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಡೋರ್ಫ್ ಶೈಲಿಯ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಎಂದು. ಮಾಂಸದ ಫಂಡ್ಯು ( ಫ್ಲಿಸ್ಚ್ಫಾಂಡ್ಯೂ ) ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಮೇಲೇರಿರುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಸಾಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ .
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 63 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 17 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 238 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |