ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಕಂದು + ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಸ್

ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಹಾಫ್ ಕ್ಯಾರೆಬ್ಸ್!

• 05 ರ 01

  ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಾಗಲ್

  ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್, ಲಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ರ್ಯಾವ್ಲಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರಲಿ - ಈಈಪನ್ ಮುಖದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಾಗಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ! ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪಾಪ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿನೆಗರಿ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾಲಿಯನ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಈರುಳ್ಳಿ-ವೈ ಕಚ್ಚನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕ್ಯಾಪರ್ಗಳು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗೆ ಉಪ್ಪು ಆಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

  ಒಳ್ಳೆಯತನವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಈಗಾಗಲೇ numbingly ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಭವ್ಯವಾದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಮಲ್ಲೆಟ್ ರೋ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಗೆ ಆಳವಾದ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಚಟ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. ಆಲ್ ಔಟ್ ಹೋಗಿ ಏಕೆ ಖಾದ್ಯ ಚಿನ್ನದ ಪದರಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು? ಸುಮ್ಮನೆ ಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅದರ ನೋಟ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಲರ್ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಲ ಸಲಹೆಯಿದ್ದರೂ, ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ!

• 05 ರ 02

  ಆವಕಾಡೊ + ಎಗ್ ಟೋಸ್ಟ್

  ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು buzzfood ಆಗಿದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ನೂರಾರು ನಾಡಿದು ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಗಿದೆ. ಹುರಿದ ಹುಳಿ, ಕೆನೆ ಆವಕಾಡೊ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮೃದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ , ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಿರಿಚಾ ಮೇಯೊ, ತಾಜಾ ಮೂಲಂಗಿಗಳ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹೋಳುಗಳು, ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು ಈ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

• 05 ರ 03

  ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಓಪನ್-ಫೇಸ್ಡ್ ಬಾಗಲ್

  ಮುಕ್ತ ಮುಖದ ಬಾಗಲ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಲೋಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ತಾಮ್ರದ ತಾಜಾ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ತೆರೆದ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲ ಬಾಗಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು ಎಂದರೆ ದೊಡ್ಡದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಹಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ!

• 05 ರ 04

  ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಶ್ರೀರಾಚಾ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ + ಪೀನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಥಾಯ್ ಟೋಸ್ಟ್

  ಈ ಸೂತ್ರದ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮೂಲತಃ ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ! ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಉಪಹಾರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಟೋಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀರಾಚಾ, ಸುಣ್ಣ ರಸ ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಈ ತೆರೆದ ಮುಖದ ಥಾಯ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಚಿತ್ರ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಈ ಥಾಯ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೊಸ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!

  ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಲು, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

• 05 ರ 05

  ಓಪನ್-ಫೇಸ್ ಕಾಬೋಚ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್

  ನಾನು ಮೂಲತಃ 2013 ರ ಪತನದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಎಬಿಸಿ ಕಿಚನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ತೆರೆದ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹದವಾದ ಕಾಲೋಚಿತ ಕಬೋಚ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಾರ್ಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಮಿಂಟ್ ಅದರ ಮೂಲಿಕೆಯ ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬೋಚಾ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬೆಟರ್ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಮುಡಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಷ್ಟೇ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.