ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಲುವ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೋಶರ್ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಮೇರಿಕಾ ರೈಸ್ ಫೆಡೆರೇಡಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಕ್ಕಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ರೈಸ್ ಸೋಡಿಯಂ-, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್- ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಈ ಧಾನ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ ನೀವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವಿರಿ.
01 ರ 01
ಒಂದು ಪಾಟ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಮೀಲ್
ಒಂದು ಪಾಟ್ - ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬತ್. ಗಿಯೋರಾ ಶಿಮೊನಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಒಂದೇ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅನ್ನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಕ್ಕಿ ರುಚಿಯಾದದು. ಚಿಕನ್ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಚಿಕನ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮೊಹರು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
02 ರ 08
ಕಿಡ್ಸ್ ಮೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ಕೋಷರ್ ಫ್ರೈಡ್ ರೈಸ್. ಗಿಯೋರಾ ಶಿಮೊನಿ ಈ ಫ್ರೈಡ್ ಅಕ್ಕಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಭೋಜನವಾಗಿದೆ. ಅನ್ನದಿಂದ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು - ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಊಟದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ನಂತರ ತಯಾರು ಸುಲಭ.
03 ರ 08
ಕರಿ ಮತ್ತು ರೈಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ರೈಸ್ ಪಿಲಾಫ್ ಕೋಷರ್ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ರೈಸ್ ಪಿಲಾಫ್ ರೆಸಿಪಿ. ಗಿಯೋರಾ ಶಿಮೊನಿ ಪಿಲಾಫ್ ಒಂದು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣದವನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾಲಮಾನದ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಮೇಲೋಗರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನದಂತಹ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನವು ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ. ಈ ಅಕ್ಕಿಯ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ರುಚಿ ಒಂದು ಕುರಿಮರಿ ಎಂಟ್ರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
08 ರ 04
ಸುಲಭ ತರಕಾರಿ ರೈಸ್ Pilaf ಸುಲಭ ತರಕಾರಿ ರೈಸ್ Pilaf. ಗಿಯೋರಾ ಶಿಮೊನಿ ಈ ಸುಲಭವಾದ ತರಕಾರಿ ಅಕ್ಕಿ ಪೈಲಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ, ಆದರೆ ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಬೇಕಾದಾಗ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಬ್ಬತ್ಗಾಗಿ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಮಂತ್ರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್, ಹುರಿದ ಕೋಳಿ, ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಅಕ್ಕಿ ಪೈಲಫ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
05 ರ 08
ಬುಕಾರಿಯನ್ ರೈಸ್ - ಪ್ಲೋವ್ ಬುಕಾರಿಯನ್ ರೈಸ್. ಗಿಯೋರಾ ಶಿಮೊನಿ ನಮ್ಮ 12 ವರ್ಷದ ಮಗ, ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಅತಿ ಸೊಗಸುಗಾರ ಭಕ್ಷಕನಾಗಿದ್ದು, ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಾಡಿನಂತೆಯೇ ಇದು ಹೋಯಿತು, "ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ!" ಸಹಜವಾಗಿ ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ Ilanit ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಚಿಕನ್, ತರಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಖುಷಿಪಡಿಸಿದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಡಗರ ಇಲ್ಲದೆ, ಐಲಾನ್ಟ್ನ ಬುಕಾರಿಯನ್ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
08 ರ 06
ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ. ಗಿಯೋರಾ ಶಿಮೊನಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಬ್ಬತ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಅಕ್ಕಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
07 ರ 07
ಪೈನ್ ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ರೈಸ್
"ರೈಸ್ ಮತ್ತೆ?" ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಕೇಸರಿ ರೈಸ್ ಅನ್ನು ಪೈನ್ ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸು. ಓಹಿಯೋ ಕ್ಯಾಟೆರೆರ್ಸ್ ಪೌಲಾ ಲೆವಿನ್ ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಜೂಲಿ ಕೊಮೆರೋಫ್ಸ್ಕಿ ರೀಮರ್ ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.
08 ನ 08
ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿ ರೈಸ್ ಸಲಾಡ್
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಬೇಸಿಗೆ ಸಪ್ಪರ್ಗಾಗಿ, ಈ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರೈಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಓಹಿಯೋ ಕ್ಯಾಟೆರೆರ್ಸ್ ಪೌಲಾ ಲೆವಿನ್ ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಜೂಲಿ ಕೊಮೆರೋಫ್ಸ್ಕಿ ರೆಮರ್ನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಮೀನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.