ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪೆನ್ನೆ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕೊಕ್ಕರೆ ಪಾಚಿ ಕೋಳಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಹಾಳುಗಳಿಗೆ ಬೆವರ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಕರೆಗಳು. ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ತಜ್ಞರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (40 ಎಫ್ನಿಂದ 140 ಎಫ್) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ "ಅಪಾಯ ವಲಯ" ದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುವ ಜನರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿರುವ ಜನರು.
ನೀವು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 4 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಓದುಗರ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 6 ರಿಂದ 8 ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಭಾಗ (ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ)
- 1 ಹೊದಿಕೆ ಫ್ರೆಂಚ್ನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ (ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ)
- 1 ಕ್ಯಾನ್ (14.5 ಔನ್ಸ್) ಟೊಮ್ಯಾಟೊ (ಚೌಕವಾಗಿ)
- 1 ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾನ್ (8 ಔನ್ಸ್)
- ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಕೋಳಿ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಇರಿಸಿ.
- ಮೇಲೆ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಸೇರಿಸಿ.
- HIGH ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಪರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೆನ್ನೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಮಾಡಿ.
- ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಕೋಳಿ ಟೆಂಡರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮೊದಲು ಒರಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಕ್ ಮಡಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ನ ಜಾರ್ ಸೇರಿಸಿ (ಕೆಳಗೆ ಓದುಗ ಕಾಮೆಂಟ್,).
ರೀಡರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
"... ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಟುನೈಟ್ ಮುಗಿದಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ! ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪತನ-ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು ನಾನು ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕೆಳಗೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಓಕ್ರಾ ಒಂದು ಚೀಲ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅಥವಾ ಕೋಳಿಗಾಗಿ ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾದ ದಪ್ಪವಾದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ಸಾಸ್. " - ಎಲ್ಎಂ
"ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು, ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡು "ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಕೋಳಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತಂದಿತು, ಆದರೂ ನಾನು ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ತೆಳುವಾದದ್ದು ಊಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. " - ಎಂಎಂ
"ನಾವು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಬುಧವಾರ ರಾತ್ರಿ ಚರ್ಚ್ ಭೋಜನವಾಗಿದ್ದು, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಆಗಿದೆ ನಾನು ಆದರೂ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಶೈಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು 5 ಸ್ಟಾರ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. " - ಮಾರ್ಷಾ
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು