ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳ ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಚೀಸೀ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಗಸೀಗಳನ್ನು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೋಳಾದ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳು ಈ ವೈದ್ಯರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಊಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಘನೀಕೃತ "ಗ್ರಾಂಡ್ಸ್" ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮಾಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಜಾಕ್ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಚಮಚ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಇತರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾನ್ (28 ಔನ್ಸ್) ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್
- 3/4 ಕಪ್
- ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್
- 1 ಚಮಚ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಂದು ಸಾಸಿವೆ
- 1 ಚಮಚ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 6 ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್, ಹಲ್ಲೆ
- 6
- ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು
- 1/2 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಅಥವಾ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 375 ಎಫ್ ಗೆ ಶಾಖ ಒಲೆ
- ಗ್ರೀಸ್ 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್.
- ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಲಘುವಾಗಿ browned ತನಕ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೌಲ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಬೀನ್ಸ್, ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸಾಸ್, ಸಾಸಿವೆ, ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೋಳಾದ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬೆರೆಸಿ. ಬೇಯಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬೀನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ.
- ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಚೀಸ್ ಕರಗಿಸಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬಬ್ಲಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1303 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 10 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 515 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 257 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 31 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 45 ಗ್ರಾಂ |