ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೀಳಿಗೆಗೆ, ಈ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೊಳಕೆ ಮಾಡಿದ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಸೋಡಾ ಕಾರಂಜಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ ಮಾಡುವ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ. ಆ ಅನುಭವವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದದೆ ಇರುವವರ ಪೈಕಿ, ಶ್ರೀಮಂತರು, ಕೆನೆ, ಮತ್ತು ಅವನತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರನ್ನು ಕುರಿತು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಮೈನ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಅಮೇರಿಕಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಸೋಡಾ ಕಾರಂಜಿಗಳು ಹೋದವು. ಹಳೆಯ ಕರಕುಶಲ ಮಳಿಗೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು, ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಕಲಾಕಾರರ ಕಾಲದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಹಿಪ್ಟರ್ ಸ್ಥಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಡಿನ್ನರ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾಲ್ಟ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಗೃಹವಿರಹದ ಆಚೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಫೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವ ಆರೋಗ್ಯ-ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮೊಳಕೆಯ ಶೇಕ್ ಅದರ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಪಾರ್ಲರ್ ಕೌಂಟರ್ನಂತಹ ಭಾವಾತಿರೇಕದ ಪಾತಕಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಹುಲ್ಲು-ಡಿಫೈಯಿಂಗ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಕಪ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು
- 1 ಕಪ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ
- ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಳಕೆ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಓವಲ್ಟೈನ್
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ
- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೀಕರ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಕೆನೆ, 10 ರಿಂದ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ.
- ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನ ವರ್ಗಾವಣೆ.
- ಹುಲ್ಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
ಶೇಕ್ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ . ಇದು ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮೆತ್ತಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಶೇಕ್ ಕೂಡ ತೆಳ್ಳಗೆರುತ್ತದೆ.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳು
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ.
ನೀವು ಬಳಸಲು ಇತರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಶೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ಬಯಸಿದ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ ಪೌಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಮಾಲ್ಟ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಧಾನ್ಯದ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮಾಲ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಗಾರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಪೌಡರ್ ಪುಡಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಪುಡಿ, ಗೋಧಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಮಾಲ್ಟಾಡ್ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಗಳೆಂದರೆ ಒವಾಲ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನೇಷನ್, ಹಾರ್ಲಿಕ್ಸ್ ಮೂಲ ಬ್ರಾಂಡ್. ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಸರಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1001 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 96 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 60 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 24 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 299 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 195 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 21 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 16 ಗ್ರಾಂ |