ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಪೂರ್ಣ, ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್ ಸಿಹಿ, ರಸಭರಿತವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಟಪಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಾನ್ ಜಮೋನ್ ಸೆರಾನೋ (ಸೆರಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್ನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಾಟ್ಲಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತರುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ತಪ! ಸೆರ್ನಾನೊ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಬ್ರಂಚ್ ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ-ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಕಳಿತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ (ಜೇನುತುಪ್ಪ)
- 12 ಚೂರುಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ (ತೆಳುವಾದ ಸೆರಾನೋ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟ್ ಒಣಗಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಟ್, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. 1 1/2-inch ಘನಗಳು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹ್ಯಾಮ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಳದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಘನವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು.
- ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಹಿಡಿಯಲು ಟೂತ್ಪಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ.
- ಶೀತ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಹಸಿವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹ್ಯಾಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು. ತಯಾರಾಗಲು ಅವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಒಂದು ಪಕ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ ಅವರು ಹಾಳಾಗಬಹುದು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 12 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 3 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 56 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |