ಕೇವಲ ಸುಮಾರು ಪ್ರತಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನಸಮೂಹಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದರೂ ಸಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ Joes ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಊಟದ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ತೆರಳಿದರು.
ಐಯೋವಾದ ಸಿಒಕ್ಸ್ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋಯ್ಡ್ ಆಂಗೆಲ್ಸ್ ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವವರು ಜೋ ಎಂದು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರ "ಸಡಿಲ ಮಾಂಸ" ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು, ಅವು ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದವು, ಬನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು - ಸಡಿಲವಾಗಿ - ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಧ್ಯ ಶತಮಾನದ ಅಮೇರಿಕಾ ಒಂದು ಪಂದ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ (ಆಸ್ತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು), ಜೊತೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಚಪ್, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು "ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಮೇಕ್-ಎ-ಮಿಕ್ಸ್ ಕುಕ್ಬುಕ್" ಯಿಂದ ಕರೆನ್ ಎಲಿಯಾಸನ್ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ (ತ್ವರಿತ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- 1 ಟೀಚಮಚ ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟ್ರಾಚ್
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ತ್ವರಿತ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ)
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಸೆಲರಿ ಬೀಜ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಈರುಳ್ಳಿ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ , ಒಣ ಸಾಸಿವೆ , ಸೆಲರಿ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನ 6-ಇಂಚಿನ ಚದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪದರದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ.
- ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬಳಸಿ; ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಸ್ಲೋಪಿ Joes ಮಾಡಿ
ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ Joes ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಿತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಋತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ; ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಏನೂ "ಸ್ಲೋಪಿ" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸದ ಕಾರಣ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಒಂದು ವಾರದ ದಿನದಂದು ಸೂಪರ್ ತ್ವರಿತ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರಾಗಿರುವ Joes ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕುಕ್ನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್, ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಸಾಸ್, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ನೆಲದ ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಹಳೆಯ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ಬೈ ಬಳಕೆಯ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಯಾರು ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 6 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 7 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |