ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಲ್ಲೆ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಬೆರೆಸಿದ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಔನ್ಸ್ ಮಧ್ಯಮ ನೂಡಲ್ಸ್
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
- 6 ರಿಂದ 8 ಔನ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಶ್ರೂಮ್ಗಳು
- 1/2 ಕಪ್ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೆಲರಿ
- 1/2 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- ತುರಿದ 1 ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ
- ಗಿಡ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆ ಥೈಮ್
- 1 1/2 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1/2 ಕಪ್ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
- 2 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಬೇಯಿಸಿ
- 4 ಔನ್ಸ್
- ಮೊಟ್ಟೆ ನೂಡಲ್ಸ್ , ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ
- 1/4 ಕಪ್ ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್ - ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಬದಲಿ
- 1/2 ಕಪ್ ದಂಡ
- ಒಣ ಬ್ರೆಡ್ crumbs
- 1 ಚಮಚ ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಐಚ್ಛಿಕ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಕೇವಲ ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಕುಕ್ ನೂಡಲ್ಸ್. ಬರಿದು ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ಬೆಣ್ಣೆ; ಅಣಬೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೆಲರಿ, ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
- ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ ಕುಕ್, ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 8 ನಿಮಿಷಗಳು; ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ರಸವನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಬೆರೆಸಿ; ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಟೈಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ. ಬಬ್ಲಿ ರವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕುಕ್.
- ಕೋಳಿ, ನೂಡಲ್ಸ್, ಮತ್ತು ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ; 1 ನಿಮಿಷ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
- 2-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಚಮಚ. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಂತರ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಲೆ ಬಟರ್ ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ತನಕ 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 400 ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂದು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು
ಪೊಟ್ಲಕ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೆಕರೋನಿ ತಯಾರಿಸಲು
ಸುಲಭ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 574 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 28 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 101 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 979 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 48 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 31 ಗ್ರಾಂ |