ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಸೂಪ್ ಒಂದು ಚಳಿಯ ರಾತ್ರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಲಭವಾದ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸೂಪ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತತೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಈ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಜೋಡಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಾ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೌಕಾಶಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಜೀನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಎಲೈನ್ ಹಾನ್ನಾ ಅವರ "ದಿ ನ್ಯೂ ಡಬಲ್ಡೇ ಕುಕ್ಬುಕ್" ನಲ್ಲಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1-ಕಾಲುಭಾಗ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸಾರು
- 1 ಕಪ್ ಭಾರೀ ಕೆನೆ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ
- ಉಪ್ಪು , ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ
- 1/8 ಟೀಚಮಚ ಬಿಳಿ
- ಮೆಣಸು
- 1/8 ಟೀಚಮಚ
- ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ
- ಮಸುಕು
- 1 ಚಮಚ ಕೊಚ್ಚಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ
- ಚೀವ್ಸ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಗೆ ಸಾರು ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ.
- ರುಚಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಬಿಡಿ.
- ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ಹಿಮಾವೃತವಾದ ಶೀತವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಬದಲಾವಣೆ
ಹೋಮ್ಸ್ಟೈಲ್ಗಾಗಿ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸೂಪ್ನ ದಪ್ಪನಾದ ಕೆನೆ, ಕೆನೆ ಸಾಸ್ ಮಾಡಿ, ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕೆನೆಗೆ ಭಾರೀ ಕೆನೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವವರೆಗೂ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಜೋಡಿಗಳು
ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೋಳಿಮರದ ವಾರದದಿನದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸೂಪ್ನ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಕೋಳಿ ಪಾಣಿನಿಯ ಪೆಸ್ಟೊ ಇಟಾಲಿಯನ್ ತಿರುವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹುಳಿ ಚೀಸ್ ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸೌಕರ್ಯ ಊಟಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷಿಣದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ, ಕ್ರುಸ್ಟಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಪಿಮೆಂಟೋ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಶಾಖಕ್ಕಾಗಿ, ಚಿಪಾಟ್ಲ್, ಚಿಕನ್, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಮಾಂಟೆರಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಚೀಸ್ನ ಪ್ಯಾನಿನಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೇಕನ್, ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ನ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ನ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಗೊಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕ್ಲಬ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು-ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೇಕನ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಶದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿನ ಚೂರುಗಳು-ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸೂಪ್ನ ಕೆನೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿನ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲೆಟ್ಯೂಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಿನ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಲ್ಲೂ ಸರಳವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮರಳಬಹುದು. ಈ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ರೋಲ್ಗಳು, ಏಸಿಯಾಗೊ ಬ್ರೆಡ್, ಹುಳಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಅಥವಾ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾದವುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಟರ್ಕಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ (ಅವರು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 501 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 39 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 19 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 12 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 172 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 262 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 35 ಗ್ರಾಂ |