ಈ ಸುಲಭವಾದ "ಬೇಯಿಸಿದ" ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಕ್ರೋಕ್ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಜನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ರಜಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಥವಾ ಔತಣಕೂಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಕಾಗುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಈ ಕ್ರೋಕ್ ಮಡಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕೂಡ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ-ನೀವು ಅಂತಿಮ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಿರುತ್ತದೆ! ಎರಡು ದಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ-ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ನಿಮಿಷಗಳು. ಅಥವಾ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ- ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಲು ಭರವಸೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 8 ರಿಂದ 12 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ರುಚಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಟ್ಟಲು.
- ಸುತ್ತಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಷ್ಕ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ತುಂಬಿಸಿ.
- ಕವರ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕೋಮಲ ರವರೆಗೆ 8 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ-ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.
- ಬೇಕಾದರೆ ಇತರ ಮೇಲೋಗರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕುಕ್ಕರ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು
ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊಕ್ಕಿನ ಮಡಕೆ ಕೇವಲ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸೂಪ್, ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಎಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ!
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಉಪಹಾರದಿಂದ ಊಟಕ್ಕೆ ಊಟದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ದಿನವನ್ನು ಸ್ಟೌವ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬೆರೆಸಬೇಕಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರೂ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಪೆಕನ್ ಜಿಗುಟಾದ ಬನ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಿನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ಮಾಡಿ. ಟೋಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತುಂಬಲು ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಪಲ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಊಟಕ್ಕೆ, ಕಾಬ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜೋಳವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ , ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಲಸಾಂಜವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ . ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ -ಆಯ್ಯಿ-ಗೊಯೆಯ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಕೇಕ್ನಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿಗೆ ಸೇಬು ಗರಿಗರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಪುಡಿಂಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಕೆಗೆ ಮಾಡುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 277 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 33 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 63 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |