ಚಿಕನ್ Tetrazzini ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಎಸೆಯಲಾದ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟಿ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆಟ್ರಾಜ್ಜಿನಿಯು ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಕಡಲ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಟಲಿಯ ಒಪೆರಾ ಸ್ಟಾರ್ ಲೂಸಾ ಟೆಟ್ರಾಜ್ಜಿನಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಯಿತು. ಇದು 1900 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದೆ. ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಟರ್ಕಿಯ ಟೆಟ್ರಾಝ್ಜಿನಿಯ ಆರಂಭಿಕ ವಿವರಣೆ 1908 ರಲ್ಲಿ ಗುಡ್ ಹೌಸ್ ಕೀಪಿಂಗ್ನಿಂದ ಪ್ರಕಟಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ಸಂಬಂಧಿತ ರೆಸಿಪಿ: ಸುಲಭ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ಟರ್ಕಿ ಟೆಟ್ರಾಜಿನಿ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 4 ಕಪ್ ಚಿಕನ್ (ಬೇಯಿಸಿದ, ಚೌಕವಾಗಿ)
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
• ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ
• 8 ಔನ್ಸ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ (ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ)
• 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
• 8 ಔನ್ಸ್ ಅಣಬೆಗಳು (ತಾಜಾ, ಹಲ್ಲೆ)
• 1/4 ಕಪ್
• ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
• 1 ಕಪ್
• ತಿಳಿ ಕೆನೆ (ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ)
• 2 ಕಪ್ಗಳು
• ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು
• 1/4 ಕಪ್ ಶೆರ್ರಿ (ಶುಷ್ಕ)
• 1/3 ಕಪ್ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು (ತುರಿದ)
• ಐಚ್ಛಿಕ: ನೆಲದ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು
• ಐಚ್ಛಿಕ:
• ಬಟರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 425 ಎಫ್ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ 2 1 / 2- ರಿಂದ 3-ಕಾಲುಭಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.

ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಕ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ನೂಡಲ್ಸ್.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ; ಗೋಲ್ಡನ್ ರವರೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, 1/4 ಕಪ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಕರಗುತ್ತವೆ; ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ. ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ; ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕುಕ್, ಸಾಸ್ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ತನಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ.

ಚಿಕನ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಮತ್ತು ಶೆರ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ; ಹೀಟ್ ಮೂಲಕ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಹಾಕಿ; ಎಲ್ಲಾ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಬಟರ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್ crumbs 1 ಕಪ್ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಬ್ಲಿ ರವರೆಗೆ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿಕನ್ Tetrazzini

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಟರ್ಕಿ ಟೆಟ್ರಾಜಿನಿ

ಹ್ಯಾಮ್ ಟೆಟ್ರಾಜಿನಿ

14 ಎವ್ವೆರಿಡೇ ಮೀಲ್ಸ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಚಿಕನ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	456
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	31 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	16 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	10 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	112 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	521 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	21 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	2 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	23 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.