ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಫುಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ದಿ ರೋಡ್

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಆಗಿರುವ ನಂತರ, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಊಟಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರು ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ ಏನು? ರಸ್ತೆಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಬೇಕಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ರಸ್ತೆ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• 01 ರ 01

  ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್

  ನೀವು ಯುಎಸ್ ಅಥವಾ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಸಿಪ್ ಸ್ಟೇಶನ್ ಇದೆ, ಇದು ಡೈರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಮೋನ್, ಅದು ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಿದೆ!

  ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್

  • ಕೆಲ್ಲೋಗ್ಸ್ ಕೀಬೆರ್ ಟೋಸ್ಟ್ಸ್ ಗೋಧಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್
  • ನಬಿಸ್ಕೊ ​​ರಿಟ್ಜ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ)
  • ನಬಿಸ್ಕೊ ​​ಸಾಲ್ಟೈನ್ಗಳು
  • ನಬಿಸ್ಕೊ ​​ಟ್ರಿಸ್ಕಟ್ಗಳು
  • ನಬಿಸ್ಕೊ ​​ಗೋಧಿ ಥಿನ್ಸ್

  
  ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್

  • ಲೇಯ್ಸ್ ಪೊಟಾಟೊ ಚಿಪ್ಸ್ ಇನ್ ಪ್ಲೇನ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕಂಟ್ರಿ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ
  • ಜಲಪೆನೊ, ಸೀ ಸಾಲ್ಟ್, ಸೀ ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಪೆಪ್ಪರ್, ಸೀ ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಿನಿಗರ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ವೈವಿಧ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟಲ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್
  • ಬೇಕ್ಡ್ ಒರಿಜಿನಲ್, ಒರಿಜಿನಲ್ ಅಂಡ್ ಲೈಟ್ ಒರಿಜಿನಲ್ ವೆರೈಟೀಸ್ನಲ್ಲಿ ರಫಲ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್

• 02 ರ 06

  ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ವೆಗ್ಗೀಸ್

  ಅದು ನೋ-ಬ್ಲೇರ್ನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ರಸ್ತೆಯ ಉತ್ತಮವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸವನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಸೆಲರಿ, ನೆಕ್ಟರಿನ್ಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಡುತ್ತವೆ.

• 03 ರ 06

  ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಸ್

  ಯಾವುದೇ ರಸ್ತೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರ್ಯಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಬಾರ್ಗಳು ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಹಾರದ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವ ಹಲವಾರು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಲಾದ ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚಿನ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಬಾರ್ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲಿ:

  • ಚೆವಿ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಗಳು
  • ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು
  • ಮನೆಯ ಧಾನ್ಯ ಬಾರ್ಗಳು
  • ಮುಯೆಸ್ಲಿ ಬಾರ್ಗಳು
  • ಓಟ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚೌಕಗಳು
  • ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಶಕ್ತಿ ಬಾರ್ಗಳು

  ನೀವು ಡೈರಿ-ಫ್ರೀರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಗಳ ಬಂಡೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು:

  • ಕ್ಲಿಫ್ ಬಾರ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು
  • ಲೂನಾ ಬಾರ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು
  • ಆಪಲ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್, ಮ್ಯಾಪಲ್ ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಓಟ್ಸ್ ಎನ್ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನೇಚರ್ ವ್ಯಾಲ್ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಸ್

• 04 ರ 04

  ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಗಳು

  ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ವೈವಿಧ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಡೈರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫ್ರ್ಯಾಟ್ಜೆಲ್ಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಸ್ತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಕಾಸೀನ್, ಹಾಲು ಘನ ಮತ್ತು ಹಾಲೊಡಕು ಮುಂತಾದ ಹೈನು-ಪದಾರ್ಥ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಲಿದಿದೆ.

  • ರಾಲ್ಡ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶೈಲಿ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಥಿನ್ಸ್
  • ರಾಲ್ಡ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಸೌರ್ಡೊ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಸ್
  • UTZ ಪ್ರಿಟ್ಜೆಲ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು

  ನೀವು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಾಫ್ಟ್ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಫ್ಟ್ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ ಬೈಟ್ಸ್ನ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

• 05 ರ 06

  ಸಾವಯವ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್

  ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ, ರಸ್ತೆ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಬೊಮಿನೇಷನ್ಗಳಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ! ಇದು ಕೇವಲ ಯೋಜನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಫ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

  • ಅನ್ನಿಯ ಹೋಂಗ್ರೋನ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಬನ್ನಿ ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್
  • ನೇಚರ್ ಹನಿ ಗ್ರಹಾಂ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
  • ನೇಚರ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಸಾಲ್ಟೈನ್ಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
  • ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ತಂದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಟ್ರಯಲ್ ಮಿಕ್ಸ್, ಸ್ಟೋರ್-ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

• 06 ರ 06

  ಇತರ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಐಡಿಯಾಸ್

  ರಸ್ತೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ರುಚಿಯಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಬಾಗಲ್ ಚಿಪ್ಸ್, ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಸ್ಟೋರ್-ಖರೀದಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ
  • ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಕ್ಯಾರಾಮೆಲ್ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್
  • ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಚೀಸೀ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್
  • ಎಗ್ಲೆಸ್ ಎಗ್ ಸಲಾಡ್
  • ಫಲಾಫೆಲ್
  • ಹಣ್ಣು ಚರ್ಮದ
  • ಲೈಟ್ ನಿಂಬೆ-ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವನಾಗ್ರೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ (ತಂಪಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು)
  • ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಏನು (ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ) ಮೇಲೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
  • ಒಂದು ಬ್ಲ್ಯಾಂಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಂದಿಗಳು
  • ಚಟ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಹ್ಯೂಮಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಾ, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಬೇಸಿಗೆ ಜೋಳದ ಸಲಾಡ್ (ತಂಪಾಗಿರುವ ಅಂಗಡಿ)
  • ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ (ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!)