ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೇಬು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಕುಟುಂಬದ ಔತಣಕೂಟಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತವಾದ ವಾರದದಿನ ತಯಾರಿಗಾಗಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂತ್ರವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಪಲ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್ ಸರ್ವ್ ಮಾಡಲು 5 ವೇಸ್
ಆಪಲ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಸೇಬು ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:
- ಮಫಿನ್ ಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ : ಮಫಿನ್ ಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೇಬಿನ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಡುಗೆವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಹಾರದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಾಮೆಕಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು 6-8 ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್-ಗಾತ್ರದ ರಾಮೆಕಿನ್ಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕೂಡಾ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಪಲ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಅದೇ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಫಲಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವಾಗ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಿ.
- ಕಾಫಿ ಮಗ್ಗಳಲ್ಲಿ: ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆ ಮಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬು ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸುಲಭ ಸೇವೆಗಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮಾರ್ಟಿನಿ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ: ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾರ್ಟಿಯು ಮಾರ್ಟಿನಿ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಈ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕನ್ನಡಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಒಂದು ಗೊಂಬೆ ಮೇಲೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಜೊತೆ ಸೇಬು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಗ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
- Parfaits ರಲ್ಲಿ: ಒಂದು parfait ಶೈಲಿಯ ಸಿಹಿ ರಲ್ಲಿ ವೆನಿಲಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸೇವೆ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸೇಬು ಗರಿಗರಿಯಾದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸೇಬು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಡ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು 9 "x 13" ಗರಿಗರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 10 ಕಪ್ಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಸೇಬು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ
- 3/4 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ
- 1 ಚಮಚ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- 3 ಚಮಚ ನೀರು
- 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 2 ಕಪ್ಗಳು 1 ನಿಮಿಷದ ಓಟ್ಸ್ (ತ್ವರಿತ ಓಟ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)
- 1 3/4 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
- 1 1/2 ಕಪ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
- 1/2 ಕಪ್ ಬಿಳಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- 1/2 ಕಪ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ pecans
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
- 3/4 ಕಪ್ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಸೋಯಾ ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಕರಗಿಸಿ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲೆಂದು 350 ಎಫ್. ಲಘುವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಸ್ 9 "x 13" ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್, ಅಥವಾ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮಾಲಿಕ ಕ್ರಿಸ್ಪ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ಮಧ್ಯಮ-ದೊಡ್ಡ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್ , ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ನೀರು, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಲೇಪಿಸುವವರೆಗೂ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡಿ. ಮಧ್ಯಮ ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್, ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೆಕಾನ್ಸ್, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಸುವವರೆಗೆ ಕರಗಿದ ಸೋಯಾ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸೇಬು ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಸಿಯಿರಿ.
- 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 1 ಗಂಟೆಗೆ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು. ಬಯಸಿದರೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ದೊಂದಿಗೆ , ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 298 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 231 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 56 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |