ನೆಸ್ನ ಟೇಸ್ಟಿ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮೆಣಸುಗಳು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗಳ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಭರ್ತಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಮಾರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ನ ಜಾರ್ ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತಿನಿಸು ತಯಾರಿಸಿ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ! ಅಸಾಧಾರಣ ದೈನಂದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ರುಚಿ, ಇತರ ಸಾಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬದಲಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಚನೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ 90% ನೇರ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗ್ರೌಂಡ್ ಟರ್ಕಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ, ನೇರ ತುಂಬುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಮಧ್ಯಮ ಹಸಿರು ಮೆಣಸುಗಳು (ಅಥವಾ ಬಹುವರ್ಣದ ಬಳಸಿ)
- 1 ಪೌಂಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಗೋಮಾಂಸ (ನೇರ)
- 1/4 ಕಪ್ ಈರುಳ್ಳಿ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ)
- 1 1/2 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ (ಬೇಯಿಸಿದ)
- 1 ಟೀಚಮಚ
- ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎ
- ಕ್ರಿಯೋಲ್ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- 1 ದೊಡ್ಡ ಜಾರ್ / 32 ಔನ್ಸ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಮಾರಿನಾರಾ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೆಣಸುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ನಾರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸ್ಟಕ್ಡ್ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಕೊಕ್ಕರೆಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.
- ಕವರ್ ಮತ್ತು 6 ರಿಂದ 7 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ HIGH ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಅಥವಾ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೂ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ದೇಣಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ತ್ವರಿತ-ಓದಿದ ಆಹಾರದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 160 ° F (71 ° C) ಅಥವಾ ನೆಲದ ಟರ್ಕಿಗಳಿಗೆ 165 ° F (74 ° C) ಅನ್ನು ಓದಬೇಕು.
ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಬೇಯಿಸದ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಮಿನಿಟ್ ರೈಸ್ನ 1 ಕಪ್ ಬದಲಿಗೆ.
- ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಭರ್ತಿಮಾಡುವ ನೆಲದ ಟರ್ಕಿ ಬಳಸಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಅಂಕಲ್ ಬೆನ್ನ ರೆಡಿ ರೈಸ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (8.8 ಔನ್ಸ್) ಬದಲಿಗೆ.
- ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ಗೆ 1 ಟೊಮೆಟೊಗಳ 1 ಕ್ಯಾನ್ (14.5 ಔನ್ಸ್) ಮತ್ತು 1 ಕ್ಯಾನ್ (10 3/4 ಔನ್ಸ್) ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಸಾದಾ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅನ್ನವನ್ನು ಗೋಮಾಂಸ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅಂಕಲ್ ಬೆನ್ನ ರೆಡಿ ರೈಸ್ ಅಥವಾ ರೈಸ್-ಎ-ರೋನಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸಿ.
- ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ಗಾಗಿ ಟೆಕ್ಸ್-ಮೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗಾಗಿ, 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು (14.5 ಔನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ) ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಿಲಿ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಶೈಲಿಯ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು
- ಕ್ರೋಕ್ಪಾಟ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪರ್ಸ್ ರೈಸ್, ಬ್ಲಾಕ್ ಬೀನ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪರ್ಸ್ ವಿತ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್ ಅಂಡ್ ಕಾರ್ನ್
- ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪರ್ಸ್
- ಅನ್ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೆಪರ್ಸ್ ಕ್ಯಾಸೆರೋಲ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 644 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 17 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 105 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,675 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 78 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 7 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 41 ಗ್ರಾಂ |