ಸರಳ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳು ಬೇಬಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು - ಮಾಡಬೇಡಿ
• ಪ್ಯೂರೀಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ. ಪ್ರತಿ ಘನವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ಘನೀಭವಿಸಿದಾಗ, ಘನಗಳು ಔಟ್ ಪಾಪ್, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬಳಸಿ.
• ಅಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
• ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕುದಿಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
• ತೆಳ್ಳಗಾಗದಂತೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀರು ಆವರಿಸುವುದರಿಂದ, ಸ್ತನ ಹಾಲು, ಸೂತ್ರ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ಮೊಸರು , ಸಾರು, ಅಥವಾ ರಸದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು.
• ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಗೋಧಿ ಜೀರ್ಣ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯ ಏಕದಳ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ , ರೈತ ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಮೊಸರು, ಹಿಸುಕಿದ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ .
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಬೇಬಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು:
• ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು - ಮಾಡಬೇಡಿ
• ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು - ಮಾಡಬಾರದು
•
• ಹನಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ - ಬೇಬೀಸ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಅಡುಗೆಪುಸ್ತಕಗಳು
• ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಕುಕ್ಬುಕ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು
• 201 ಸಾವಯವ ಬೇಬಿ ಪ್ಯೂರ್ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಫ್ರೆಷೆಸ್ಟ್, ಮೋಸ್ಟ್ ಫುಲ್ ಫುಡ್ ಫುಡ್!
• ಬೇಬಿ ಅಡುಗೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು 6 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳು
• ಗೋ ಕುಕ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ: ತಾಜಾ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆಪುಸ್ತಕಗಳು