ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ತಿನ್ನುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನೀವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಅದನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಸುಲಭ ಮೊಟ್ಟೆ ಮುಕ್ತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದು ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬದಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬದಲಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಾಣಿಜ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೇರೊಬ್ಬನ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬ್ರಂಚ್ (ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬ್ರಿನ್ನರ್ !) ಮೆನುಗಾಗಿ ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ದಪ್ಪವಾದ ಹಲ್ಲೆಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಮಸಾಲೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಸಿಗರ "ರಹಸ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ", ಆದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕರೆ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಕ್ ಆಗಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಎದ್ದು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೇವಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು, ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಒಂದು ಡ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಪ್ರೇಮಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಹಸ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೀರಿ ಏನಾದರೂ ನೀವು, ನೀವು ಕೆಲವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ crepes , ಅಥವಾ ಈ ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು-ಸಂತೋಷಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2-3 ಕಳಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
- 3/4 ಕಪ್ ಸೋಯಾ ಹಾಲು (ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು
- ಅಲ್ಲದ ಡೈರಿ ಹಾಲು ಪರ್ಯಾಯ )
- 1 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಮಸಾಲೆ (ಐಚ್ಛಿಕ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ವೆನಿಲ್ಲಾ
- 8-10 ಬ್ರೆಡ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬ್ರೆಡ್ (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಪೈ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾವನ್ನು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಈ ಬಾಳೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೈ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದುವುದು.
- ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಣಲೆ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವ-ಶಾಖಗೊಳಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಸೋಯಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಅದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ರೆಡ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೇಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ನ ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ತನಕ ಕರಗಿಸಿ. ಪರಿಮಳ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವರ್ಗೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಹೋಳುಗಳ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಡಲಾಗಿದೆ - ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ! ಮತ್ತು, ಯಾವಾಗಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಆನಂದಿಸಿ!
ರೆಸಿಪಿ ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸಹಜವಾಗಿ. ನೀವು ಅಂಟುರಹಿತ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಟಿರಹಿತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆನಂದಿಸಿ!
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 63 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 35 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 15 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |