ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಸೂತ್ರದ ತ್ವರಿತ, ಸರಳವಾದ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿಯೆನಿಸಿದೆ, ಟೋಫುಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವೆಂಬುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಸೌಂಡ್ಸ್, ಅಲ್ಲವೇ? ತೋಫು ಜೊತೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಪ್ ವಿಪ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ.
ನೀವು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ತೋಫುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ, ಸೂಪರ್ ತ್ವರಿತ, ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೋಫು ರುಚಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತೋಫು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮತ್ತು ಆ ಅದ್ಭುತ ಪತನದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಶುಂಠಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ.
ನಿಜವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಏನೋ, ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸಿಹಿ ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೀಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ:
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 3/4 ಪೌಂಡ್
- ಸಿಲ್ಕೆನ್ ತೋಫು
- 1 16 ಔನ್ಸ್. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು
- 1 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- 3/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಶುಂಠಿ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜಾಯಿಕಾಯಿ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಉಪ್ಪು
- 1/3 ಕಪ್ ತೈಲ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ವೆನಿಲ್ಲಾ
- 1 ಕಪ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
- 1 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಕಂಬಿ
- 1 ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೂರ್ವ ಡಿಗ್ರಿ 350 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ.
- ಮುಂದೆ, ಸಿಲ್ಕ್ ಟೊಫು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸುಗಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆ, ವೆನಿಲಾ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಲಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ನಯವಾದ ತನಕ ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ (ನಾನು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅಂಗಡಿ-ಖರೀದಿಸಿದ ಗ್ರಹಾಂ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ).
- ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ತಯಾರಿಸಲು.
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಡೈರಿಯೇತರ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಮೊದಲೇ ಚಿಲ್ ಮಾಡಿ.
ಈಗ, ಅದು ವಾಗ್ದಾನದಂತೆ ಸುಲಭವಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ! ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ!
ತ್ವರಿತ ತುದಿ!
ನಿಮ್ಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಇನ್ನೂ ದೃಢವಾಗಿರಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒವನ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸುಮಾರು 225 ಎಫ್ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ಪೈ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿ ತನಕ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನಂತರ, ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ರೆಸಿಪಿ ತುದಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಲೆ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಸಾಲೆಗಳು ಕುಳಿತಿವೆ? ಅತ್ಯಂತ ರೋಮಾಂಚಕ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ರೆಸಿಪಿ
- ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ವೆಗಾನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ
- ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬದಿ, gravies, ತುಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮೆನು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 326 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 2 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 6 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 517 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 57 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |