ಸೂಸಿ ಫಿಶ್ಬೀನ್ ಅವರ ಪರ್ಪಲ್ ಎಲೆಕೋಜ್ ಸಲಾಡ್ (ಪರ್ವೆ, ಪಾಸೋವರ್)

ಡಿಸೈನ್ ಕುಕ್ಬುಕ್ನಿಂದ ತನ್ನ ಪಾಸೋವರ್ನಲ್ಲಿ , ಡಿಸೈನ್ ಸರಣಿಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೋಶರ್ನ ಲೇಖಕ ಸೂಸಿ ಫಿಶ್ಬೆಯಿನ್, ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ "ಸುಂದರವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ" ಜೊತೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾನೆ, ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತ ಬೆತ್ ಈಡ್ಮನ್ರಿಂದ "ಒಂದು ನಿಧಿ". ರುಚಿಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವಿದ್ದಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಷ್ಟು ಮುಂಚೆಯೇ ಫಿಶ್ಬೀನ್ರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆವ್ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ MSG ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಕೋಷರ್ ಕನ್ಸೋಮ್ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ), ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ನೀವು ಸೂಪ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಂಚ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ marinate ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ: ಈ ಸಲಾಡ್ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಡ್ಡ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪಾಸೋವರ್-ಸ್ನೇಹಿ (ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ) ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸುಲಭವಾದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಲೈಮ್ ಚಿಕನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ . ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ? ಅರುಗುಲಾ, ಬಟರ್ನ್ಯೂಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಮ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕ್ವಿನೊವಾದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಂಸ-ಊಟ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಈ ಪ್ಯಾರೆವ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಡೇಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ . ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮಿಠಾಯಿ ಬ್ರೌನಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ (ಅವು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಕೋಳಿ ಭೋಜನದ ನಂತರ ಕೋಷರ್ ಇಲ್ಲ.).

ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಪಾಸ್ಓವರ್ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಮರುಮುದ್ರಣಗೊಂಡಿತು: ಡಿಸೈನ್ ಕಂದು ಫಾರ್ ದಿ ಹಾಲಿಡೇ ಪಿಕ್ಚರ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಕೋಶರ್ ಸೂಸಿ ಫಿಶ್ಬೀನ್, ಮೆಸೊರಾ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್ ಅವರಿಂದ.

ಮಿರಿ ರಾಟ್ಕೋವಿಟ್ಜ್ ಅವರಿಂದ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ
• 16 ಔನ್ಸ್ ಎಲೆಕೋಸು (ನೇರಳೆ, ಚೂರುಚೂರು)
• 1/3 ಕಪ್ ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಸ್ (ಕತ್ತರಿಸಿದ)
• 1/3 ಕಪ್ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು
• 3 ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು (ಜೂಲಿಯೆನ್ಡ್, ಅಥವಾ 1 (8 ಔನ್ಸ್) ಚೀಲ ಚೂರುಚೂರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು)
• 1 11-ಔನ್ಸ್ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಕಿತ್ತಳೆ (ದ್ರವವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದು)
• 1 ರಿಂದ 2 ಕೈಬೆರಳುಗಳು ಒಣಗಿದ CRANBERRIES (ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು)
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿ ಮೆಣಸು (ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ)
• 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು (ಉತ್ತಮ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು)
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
• 1 ಚಮಚ ರಸ (ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಕಿತ್ತಳೆ ದ್ರವದಿಂದ)
• 1/2 ಕಪ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಕೋಳಿ ಕಾನ್ಸೊಮೆ ಪೌಡರ್ (ಪಾರ್ವೆ)
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಎಲೆಕೋಸು, ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಸ್, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಜಿಪ್ಲಾಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
2. ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ವಿನೆಗರ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಎಣ್ಣೆ, ಕಾನ್ಸೊಮೆ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯಿಂದ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.
3. ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸುವಾಸನೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ. ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂಲ: ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಪಾಸೋವರ್ , ಸೂಸಿ ಫಿಶ್ಬೀನ್ ಅವರಿಂದ. ಮೆಸೊರಾ ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್ನಿಂದ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಮರುಮುದ್ರಣಗೊಂಡಿತು.