ಸ್ವಿಸ್ ವೆನಿಸನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ಕಂದು

ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ವಿಸ್ ವೇನಿನ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಕ್ರೋಕ್ ಮಡಕೆ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಮಿಶ್ರಣ ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಉಪ್ಪು.
ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಟ್ ಮಾಂಸ.
ಮಾಂಸದ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮಾಂಸವನ್ನು ಟೆಂಡರ್ ಮಾಡಿ. ಭಾರೀ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೌನ್.
ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಹಾಕಿ.
ಎರಡೂ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 325 ಎಫ್ ರೋಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ ಬೇಯಿಸಿ.
ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	761
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	46 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	23 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	17 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	259 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	447 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	15 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	2 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	68 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.