'ಟೀ ಡ್ಯೂಂಕ್' ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಶ್ನೆ: 'ಟೀ ಡ್ಯೂಂಕ್' ಎಂದರೇನು?

ಜನರು ' ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ' ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ಮದ್ಯದ ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ ಅವರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 'ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ' ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ. ಅದು ಕೆಫೀನ್ Buzz ಅಥವಾ ಯಾವುದು?

ಉತ್ತರ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಹೊರಗೆ ( ಚಹಾ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚಹಾ-ಪ್ರೇರಿತ ಶಕ್ತಿಗಳು ), ಚಹಾವು ಮದ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಝಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೀ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಾದಾಸ್ಪದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಲವಾದ ಕೆಫೀನ್ ಬಝ್ಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಬಲವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಚಹಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು 'ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ' ಎಂದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಭ್ರಮಾಧೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಥವಿದೆ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು / ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಹಿತಕರವಾದ ತಲೆಬರಹ / ಅರ್ಥ. ಇತರರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾದ, ನೆಗೆಯುವ ಅಥವಾ ಅವಿವೇಕದ ಭಾವನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆನಂದದ ಭಾವನೆ, ಒಂದು ಚಿಂತನಶೀಲ ಅಥವಾ ತಾತ್ವಿಕ ಮನಸ್ಸು, ಅಥವಾ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಝೆನ್' ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣಗಳ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಲ್-ಥಯಾನಿನ್.

ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸದೆ, ಎಲ್-ಥೆನೈನ್ ಬಹಳ ಪ್ರಶಾಂತವಾದ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ನಿದ್ರೆ) ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಗ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಫೀನ್ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್-ಥಿನೈನ್ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಅಲೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ದಣಿದ ಇಲ್ಲದೆ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಚಹಾ ರುಚಿಯ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಳ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಹಾದ ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಓಲೋಂಗ್ , ನೆರಳು ಬೆಳೆದ ಜಪಾನಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಪು-ಇರ್ *), ಅದನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

* ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜ.) ನೆರಳು ಬೆಳೆದ ಜಪಾನಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳಿಂದ ( ಮ್ಯಾಟಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಗಯೋಕೊರೊ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ), ವಯಸ್ಸಾದ ಪು-ಎರ್ಹ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಓಲೋಂಗ್ ಚಹಾಗಳಿಂದ (ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಗನ್ಯಿನ್ ಓಲಾಂಗ್).