ಹುರಿದ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಫ್ರೈಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ತುಣುಕು ಲೇಪವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಗಾಗಿ ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್ನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ entree ಮಾಹಿತಿ ಸೇವೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ)
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೋಳಿ ಮಸಾಲೆ
- 1/2 ಟೀ ಚಮಚ
- ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ
- ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್ (ಅಥವಾ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್)
- 1/4 ಟೀಚಮಚ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 1/4 ಟೀಚಮಚ
- ಓರೆಗಾನೊ
- 1/8 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿಸಿ
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಳೆ
- 2 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಲಘುವಾಗಿ ಹೊಡೆತ)
- 1 10-ಔನ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು
- ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ (ಬರಿದು, ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್, ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ)
- 3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ (ಹುರಿಯಲು)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಡಚ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ 375 ಎಫ್ ಅಥವಾ 3 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ತೈಲವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
- ಅಳತೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ crumbs, ಕೋಳಿ ಮಸಾಲೆ, ಉಪ್ಪು, ಚಿಪಾಟ್ಲ್ ಪೆಪರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಜಿಪ್ ಟಾಪ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಆಗಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಳೆ. ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಟಾಸ್. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ಲಾಟ್ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹರ್ಬ್ಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕೋಟ್ಗೆ ಶೇಕ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುವವರೆಗೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್. ಹುರಿಯಲು ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಗುಂಪಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಿದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಟ್ರೀ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 1967 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 199 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 35 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 90 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 247 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 1,133 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 29 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 21 ಗ್ರಾಂ |