ಟೊಮೇಟೊ ಸೂಪ್ ಚಿಕನ್ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿನ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು). ಉತ್ತಮ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸೀಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ - ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಡೆದಿದ್ದು, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೂಪ್ ಆಗಿದೆ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದ ಊಟ ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಸುಟ್ಟ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜೋಡಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದ್ದುವುದು, ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿ ಸಿಲುಕುವಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಭಾರೀ ದೊಡ್ಡ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಬ್ಬೆಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬ ವಿನೋದ ಕುಟುಂಬದ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿಪಾಸ್ಟಿ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ
- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- 2 ದೊಡ್ಡ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ (ಸುಮಾರು 2 ಕಪ್ಗಳು)
- 1 (28 ಔನ್ಸ್) ಪುಡಿಮಾಡಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮಾಡಬಹುದು
- 1 ಕಪ್ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್
- ಕೋಷರ್ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಸೂಪ್ ಮಡಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಅವರು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ.
- ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಮಾಂಸದ ಸಾರು, ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ತೆರೆದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಹಕ್ಕನ್ನು ತನಕ ಸೂಪ್ಗೆ ಹಳದಿ ಹಾಕಲು ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು (ಗಮನಿಸಿ ನೋಡಿ) ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ವರೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಸೂಚನೆ:
ಒಂದು ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಂದಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸುಗಮ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಒಂದು-ಆಫ್ ಉಪಕರಣದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಒಂದು ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಬೆರೆಸಿ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಶೆಬಂಗ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಸಂಭವನೀಯ ನೋವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ 30 ಬಕ್ಸ್ಗಳಂತಿದೆ - ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚುಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಲುಪುವಿರಿ.
ಮಿಸ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಫರ್ಟಿಂಗ್ ಸೌಪ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ವರ್ಲ್ಡ್
- ತೋಫು ಮತ್ತು Lemongrass ಜೊತೆ ಥಾಯ್ ತರಕಾರಿ ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್
- ಭಾರತೀಯ ತರಕಾರಿ ಕರಿ ಸೂಪ್
- ಟರ್ಕಿ ಪೊಸೊಲ್ ಸೂಪ್
- ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಬೀನ್ ಸಾಸೇಜ್ ಚಿಲಿ
- ಚೈನೀಸ್ ಹಾಟ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೂಪ್
- ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಐರಿಷ್ ಲ್ಯಾಂಬ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ
- ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಶ್ರಿಂಪ್ ಗುಂಬೊ
- ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಚಿಲಿ
- ರುಚಿಯಾದ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಹರಿರಾ ಸೂಪ್
- ಹಾರ್ಟ್ ಲೆಂಟಿಲ್, ತರಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಸೂಪ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 172 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 3 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 303 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 31 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 6 ಗ್ರಾಂ |