ಬನಾನಾ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಟ್ರೀಫಲ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಪುನರ್ಮಿಲನದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರಾಮ ಕೊಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಿಹಿ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಹೋದಾಗ ಯಾವುದೇ ಎಡವಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, 2 ಕಪ್ ಹಾಲು ಬಳಸಿ ಕುಕ್ ಪುಡಿಂಗ್.
  2. ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  3. 2-ಕಾಲುಭಾಗ ನೇರ-ಬದಿಯ ಬೌಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ 30 ಬಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
  4. ಚಮಚಗಳ ಮೇಲೆ ಚಮಚ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪುಡಿಂಗ್.
  5. ಪುಡಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
  6. 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿರಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.
  7. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ 30 ಬಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
  8. ಚಮಚಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಚಮಚ ಪೈನ್ಆಪಲ್.
  9. ಅನಾನಸ್ ಮೇಲೆ ಚಮಚ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್.
  10. ಹರಡುವಿಕೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪುಡಿಂಗ್ಗಿಂತ ಮೇಲೇರಿತು.
  1. ಮುಚ್ಚುವ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಹರಡಿತು.
  2. ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವಚದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
  3. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು; ಪೆಕನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
  4. ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿರಪ್ ಚಿಮುಕಿಸಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 3836
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 11 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 5 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 3 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 163 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 193 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 3 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 6 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.