ಬೇಯಿಸಿದ ಆಪಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ

ಈ ಸಂತೋಷಕರ ಮಸಾಲೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚೌಕವಾಗಿ ಚಿಕನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚೌಕವಾಗಿ ಸೇಬು, ಪೆಕನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 6 ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಅರ್ಥ, ಚರ್ಮ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ,
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 3 ಕಪ್ಗಳು
• 1 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೆಲರಿ
• 1/2 ಕಪ್ ಕೆಂಪು ಕೆಂಪು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೇಬು
• 2 ರಿಂದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
• 1/4 ಕಪ್ ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೆಕನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು
• 1 ಟೀಚಮಚ
• ಮೇಲೋಗರದ ಪುಡಿ
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1 ಟೀಚಮಚ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
• 1/8 ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ಕೆಯೆನ್ ಪೆಪರ್
• 1 ಕಪ್ ಮೇಯನೇಸ್, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಲು.

ಸಮಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರೆಗೂ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ.

7 ರಿಂದ 8 ರವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು

ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಲಾಡ್

ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ಪೆಕನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್-ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ದಕ್ಷಿಣ-ಶೈಲಿಯ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ಸಹ ನೋಡಿ

ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಕಂದು

ಮುಖ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಸದರ್ನ್ ಫುಡ್ ಹೋಮ್

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	1319
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	87 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	22 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	31 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	396 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	568 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	5 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	121 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.