ಸ್ಪಾನಿಶ್ಗೆ, ಮೊಂಟಡೋವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ "ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ" ಒಂದು ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊಪಾಡೋಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಡಾಡಿಟೋಗಳು ಟ್ಯಾಪಸ್ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಗೋಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಮೊಂಟಡೋಸ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೈಲ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ತೆರೆದ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನ ಮಿನಿ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ.
ಆಹಾರ ಪ್ರಕಾರವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮೊಂಟಡೋಸ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ Montado ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮೇಲಂಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೋಡಬಾರದು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯ ಮೊಂಟಡೋವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸೀಫುಡ್ ಮಾಂಟೆಡೋಸ್
- ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಪೆಪರ್ಸ್ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಿ, ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್, ವಿನೆಗರ್, ಮತ್ತು ಮೆಂಸ್ಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗಳಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಹುಮಾಡೊ (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್)
- ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಗಳು
- ಬೊನಿಕೊ (ಅಲ್ಬಕೊರೆ) ಆಂಚೊವೀಸ್ ಜೊತೆ
- ಬೊನಿಟೊ (ಅಲ್ಬಕೊರ್) ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್
- ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಹುಮಾಡೊ ಕಾನ್ ಕ್ವೆಸೊ ಬ್ಲಾಂಡೋ)
- ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಟ್ಯೂನಾ ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿಸ್ ತಪಸ್ (ಅಟುನ್ ಕಾನ್ ಆನ್ಚೋಸ್)
- ಹಾರ್ಡ್ಬೋಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ ಸಾಲ್ಮನ್
- ಕಾರ್ಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಆರೆಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್ (ಪೋರ್ಟೊ ಕ್ಯಾರಾಮೆಲೈಸ್ಡ್ನ ಬಕಾಲಾವೊ)
- ಶ್ರಿಂಪ್-ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಹುರಿದ ಪೆಪರ್ಸ್ (ಪಿಮಿಂಟೋಸ್ ಡಿ ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ರೆಲೆನೋಸ್ ದೆ ಗೊಂಬಾಸ್)
- ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸುಗಳು ತುಂಬಿವೆ ( ಪಿಮೆಂಟೋಸ್ ರೆಲೆನೋಸ್ ಡೆ ಅಟುನ್ )
- ಆಂಚೊವಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆ (ಬೆರೆಂಜೇನಾ ಕಾನ್ ಆಂಕರ್ ವೈ ಕ್ವೆಸೊ ಫ್ರೆಸ್ಕೊ)
ಮಾಂಸ & ಪೌಲ್ಟ್ರಿ ಮೊಂಡಡೋಸ್
- ಲೊಮೊ (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಂದಿ ಮಾಂಸ)
- ಗಂಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಜಮೋನ್ ಸೆರಾನೋ (ಸೀರಾನೋ ಹ್ಯಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ)
- ಫ್ರೈಡ್ ಚೊರಿಜೊ ಸಾಸೇಜ್
- ಜಮೊನ್ ಇಬೆರಿಕೊ
- ಹುರಿದ ಮೊರ್ಸಿಲ್ಲಾ (ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬ್ಲಡ್ ಸಾಸೇಜ್) ಸೌತೆಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ
- ಹಾಟ್ ಸೋಬ್ರಾಸಾ ಡಿ ಮೆನೋರ್ಕಾ
- ಬಿಳಿಬದನೆ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್
- ಬೀಫ್, ಬ್ರೀ ಮತ್ತು ಫಿಗ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್
- ಲೊಮೊ (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಂದಿ ಮಾಂಸ), ಬಾಯಿಲ್ಡ್ ಎಗ್, ಜಮೋನ್ ಸೆರಾನೋ, ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸ್
- ಚಿಕನ್, ಟೊಮೇಟೊ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್
- ಬಿಳಿಬದನೆ, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ಸ್ (ಮೊಂಡಡಿಟೊಸ್ ಡೆ ಬೆರೆಂಜೇನಾ, ಪೊಲೊ ವೈ ಪಿಮಿಂಟೋಸ್)
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೊಂಡಡೋಸ್
ಮೊಂಟಡೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೇರಿ - ತೆರೆದ ಮುಖದ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದರೂ - ಸಾಕಷ್ಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮಾಂಟೆಡೊವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಲವು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಮೇಲೋಗರಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇದು ಬ್ಯಾಗೆಟ್ ಸ್ಲೈಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ಮೊಂಟಡೋ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಡುಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೊಂಡಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಬೇಯಿಸಿದ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮೊಂಟಡೋ
- ಟೊಮೆಟೊ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ
- ಬಿಳಿಬದನೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೇಟೊ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಒಂದು ಸ್ಕಿನ್ನ್ಯ್ ಮೊಂಟಡೋ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಮಾಂಟೆಡೊ ಬೇಸ್ಗಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ, ಪೊರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಬದನೆಗಳ ಸ್ಲೈಸ್ ಬದಲಿಗೆ. ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
- ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಲೈಸ್ (ಚಿಮುಕಿದ ತೈಲ ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್)
- ಹುರಿದ ಪೋರ್ಟೊಬೆಲ್ಲೊ ಮಶ್ರೂಮ್ ಹುರಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ