ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಒಂದು ಪಿಜ್ಜಾ ಕಡುಬಯಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ದೈನಂದಿನ ಕುಟುಂಬದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಟ್ಲಕ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಫುಸಲಿ ಬುಕಾಟಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರದ ಕ್ಯಾಸೆರೊಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಸಣ್ಣ ಪೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕೋರೋನಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ರೋಟಿನಿ ಪಾಸ್ತಾದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಡ್-ಇನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಮೋಕಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕನ್ , ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ (ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆ), ಜಲಪೆನೊ ಪೆಪರ್ಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್.
ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ, ತೃಪ್ತಿಕರ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಸರಳ ಟಾಸ್ಡ್ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂಜಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 400 ° F ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ
ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 10 ಔನ್ಸ್ ಫ್ಯುಸಿಲಿ ಅಥವಾ ಫುಸಿಲ್ಲಿ ಬುಕಟಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ, ಸುಮಾರು 4 ಕಪ್ಗಳು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 8 ಔನ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳು
- 1 ಪೌಂಡ್ ನೇರ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಕನಿಷ್ಠ 85%
- 1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1/2 ಕಪ್ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಮೃದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಎಲೆ ತುಳಸಿ ಅಥವಾ 1 ರಿಂದ 2 ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತುಳಸಿ
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆ ಓರೆಗಾನೊ
- 1/4 ರಿಂದ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಜಾರ್ (ಸುಮಾರು 14 ಔನ್ಸ್) ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 2 ಕಪ್ಗಳು
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್
- 1 ಕ್ಯಾನ್ (14.5 ಔನ್ಸ್) ಚೌಕವಾಗಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 1 ಅಥವಾ 2 ಕ್ಯಾನ್ಗಳು (ಸುಮಾರು 2 1/4 ಔನ್ಸ್ಗಳು) ಹಣ್ಣಾದ ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲೆಮಾಡುತ್ತವೆ
- 4 ರಿಂದ 6 ಔನ್ಸ್ಗಳು ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ಅಥವಾ ಮಿನಿ ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ
- ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 12 ರಿಂದ 16 ಔನ್ಸ್ ಚೂರುಚೂರು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ಗಳ ಪಿಜ್ಜಾ ಮಿಶ್ರಣ, ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಲಘುವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ 9-ಬೈ-13-ಬೈ -2-ಇಂಚಿನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್.
- ಕೆಳಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ; ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿದು ಬದಿಗಿಟ್ಟು.
- ಪಾಸ್ಟಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಮಾಡು. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
- ಈರುಳ್ಳಿ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗುಲಾಬಿಗೆ ತನಕ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.
- ಗೋಮಾಂಸ ಗೆ ತುಳಸಿ, ಓರೆಗಾನೊ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್, ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ಮತ್ತು ಮೀಸಲಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಉಷ್ಣ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಥೋರೌಗ್ಲಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಪಾಸ್ತಾ ಮಿಶ್ರಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚಮಚವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಟಾಪ್. ಚೀಸ್ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ಪಾಸ್ತಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ.
- 25 ರಿಂದ 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಬಲಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8 ಬಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 528 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 24 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 11 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 9 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 93 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 764 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 43 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 4 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 35 ಗ್ರಾಂ |