ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು: ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನೀರು

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಂಪಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಧೂಮಪಾನದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಂದ ಅವರು ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ರೆಮೊಲಾಟಾವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟೌವ್-ಟಾಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 8 - 12 ತಾಜಾ,
• ಲೈವ್ ಸಿಂಪಿಗಳು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

1. ಅದರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟವ್-ಟಾಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
2. ಸಿಂಪಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದವರೆಗೆ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಿಂಪಿ, ಕವರ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಡಿಗಳು

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಂಪಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮಿಗ್ನಾನೆಟ್ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಶಿಷ್ಟ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಜೋಡಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಿಂಪಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾದ ವೈನ್ನಿಂದ ಸಿಂಪಿಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು-ಓಕೆಡ್ ಚಾರ್ಡೋನ್ನಿ , ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಷ್ಕ ಷಾಂಪೇನ್ (ಬಾದಾಮಿ ಉನ್ನತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದು), ಅಥವಾ ರೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಿಂಪಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ಈ ರೆಸಿಪಿನ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳು

ಸಿಂಪಿಗಳಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಜಾರುಗಳನ್ನು ಜಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ. ಝಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ಗೆ ಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ "ಅಗತ್ಯವಾದ" ಪುರುಷ ಖನಿಜ "ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಸಿಂಸ್ಟರ್ಗಳು ಸತುದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಖನಿಜವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು, ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಪಿಎ (ಎಕೋಸಪೆಂಟೆಯೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ / ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಗುಂಪು), ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸತುವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ಪುರುಷರ ಜಿಂಕ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವೀರ್ಯಾಣು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯಾಣು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ರೂಪ, ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಬಂಜರುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸತುವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೆಳಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಯಾಣ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	243
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	7 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	2 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	1 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	150 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	318 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	15 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	28 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.