Hummus ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಕಂದು

ನಾನು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಹೊಸ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಹಲವಾರು ಮಗು-ಸ್ನೇಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ತೊಡಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಹಮಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಾನು hummus ಒಂದು ಬೌಲ್ ಔಟ್ ಲೇ ಮತ್ತು veggies, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಅಥವಾ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಕಾಶ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧ್ಯಮ ಪೌರಸ್ತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಸ್ನೇಹಿ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಮ್ಮಸ್ನ ವಿಭಿನ್ನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ.

• 01 ನ 04

  ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಹ್ಯೂಮಸ್

  ಮಗು ಸ್ನೇಹಿ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ hummus ಪಾಕವಿಧಾನ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಈ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಹಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಹೈನು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುವ ತಿನಿಸುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ವೆಗಾಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಸೇರಿಸಿ.

• 02 ರ 04

  ತಾಹಿನಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹ್ಯೂಮಸ್

  ಈ ಮಾರ್ಪಾಡು ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು hummus ಪಾಕವಿಧಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ hummus ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿರುವ ತಹಿನಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ತಾಹಿನಿ, ಕೆಲವು, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮೊದಲ hummus ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ತಾಹಿಣಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ ಈ ಸೂತ್ರವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು.

• 03 ನೆಯ 04

  ಸ್ಪಿನಾಚ್ Hummus

  ಪಾಲಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಯೋಚಿಸುವ ಕೊನೆಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು hummus ಆಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹ್ಯೂಮಸ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೆಚ್ಚು!

• 04 ರ 04

  ಸನ್ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೇಟೊ ಹಮ್ಮಸ್

  ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ತ್ವರಿತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಒಂದು ಮನೋಭಾವ ಇದು. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರು ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ hummus ಪಾಕವಿಧಾನ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್! ನಾನು ಇದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಿಟಾ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.