ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೈ

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟೆಯು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಪೆಕನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭ,. ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಪ್ಪನಾದ ಪೈ ಭರ್ತಿ.

ಇದು ಡಬಲ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪೈ ಆಗಿದೆ. ಈ ಆಲ್-ಬೆಣ್ಣೆ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟೆಡ್ ಪೈ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಕವರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ; ಕವರ್, ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ತನಕ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆಯಿರಿ; ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
  2. 350 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  3. ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಲವಂಗ, ಉಪ್ಪು, ವಿನೆಗರ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಪೆಕನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಬದಿಗಿಟ್ಟು.
  4. ಫಿಟ್ 1 ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ 9 ಅಂಗುಲ ಪೈ ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿ. ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಿಂಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಉಳಿದಿರುವ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ; ಅಂಚಿನ ಅಂಚುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು ಅಂಚಿಗೆ ಸುತ್ತಲೂ ಸೀಳುವುದು. ಮೇಲಿನ ಕ್ರಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
  1. 45 ರಿಂದ 50 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ರವರೆಗೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ತಂತಿಯ ರಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೈ ಅನ್ನು ಕೂಲ್ ಮಾಡಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 239
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 7 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 1 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 179 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 45 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 2 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 2 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.