ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕೂರ್ಜೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಕಂದು

ಪ್ರತಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಳಸಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೂ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಫಿನ್ಗಳಿಂದ ಸೂಪ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಮಹಾನ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• 07 ರ 01

  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

  ಇದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಒಂದು ನೇರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಆಹಾರ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಂಡೊಲಿನ್ ಸ್ಲೈಸಿಂಗ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• 02 ರ 07

  ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

  ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಬಹು-ರಚನೆಯ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ quinoa- ಮತ್ತು ಕಡಲೆ ಆಧಾರಿತ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

• 03 ರ 07

  ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್

  ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸೂಪ್ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದರಿಂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• 07 ರ 04

  ಹರ್ಬೆಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ

  ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಬ್ರಂಚ್ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಈ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹರ್ಬೆಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಆನಂದಿಸಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಮೊಟ್ಟೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

• 05 ರ 07

  ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್

  ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೋಡಿಯು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಪತನ ಸೂಪ್ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರುಚಿಯ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

• 07 ರ 07

  ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಲಸಾಂಜ

  ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು, ಲಸಾಂಜದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಈ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಲಸಾಂಜ ಬಿಲ್ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ.

• 07 ರ 07

  ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್

  ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಪ್ಪರ್ಗಾಗಿ ಮರಿನಾರಾ ಸಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಸೇರಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೊಲೆಂಟಾದ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಹಾಕಿ.