12 ರಲ್ಲಿ 01
ಲೈಟ್ ನಿಂಬೆ-ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವನಾಗ್ರೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ರಿಫ್ರೆಶ್. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಹಾಲು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಲವು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೆನೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಈ ಸಲಾಡ್ಗಳು ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿವೆ!
ಲೈಟ್ ನಿಂಬೆ-ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವಿನಿಗ್ರೇಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಪಾಸ್ಟಾ ಚೂರುಚೂರು ನಾಪಾ ಎಲೆಕೋಸು, ಚೌಕವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, clementines, ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಬೆಳಕಿನ ನಿಂಬೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಜೊತೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ ಇದೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ
12 ರಲ್ಲಿ 02
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಸಲಾಡ್
ಪ್ರಕಾಶಮಾನ. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ವಾಲ್ನಟ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಮಿಶ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಟರ್ಕಿಶ್ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ವೆಗಾನ್ ಕೆನೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ
03 ರ 12
ಸಿಟ್ರಸ್ ಬುಗ್ಗರ್ ಸಲಾಡ್
ಸಮತೋಲಿತ. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2008 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಸಿಟ್ರಸ್ ಬುಗ್ಗರ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಬುಗ್ಗರ್, ಸೆಲರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ
12 ರ 04
ದೇವತೆ ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್
ವರ್ಣಮಯ. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಗಾಡೆಸ್ ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂಟೆಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ವೆಗಾನ್ ಲೈಟ್ ಗಾಡೆಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
12 ರ 05
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲಡ್ ಆರೆಂಜ್ ಸಲಾಡ್
ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಸಲಾಡ್ ಬ್ಲಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ವನೈಗ್ರೆಟ್ ರೆಸಿಪಿ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಪಾಲಕ, ಸ್ಕೇಲಿಯನ್ಗಳು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ವಾಲ್ನಟ್, ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ತೋಫು ರಿಕೋಟಾ ಮತ್ತು ಸುಲಭದ ರಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ-ಮಿಶ್ರಿತ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
12 ರ 06
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಆವಕಾಡೊ ಗಾಡೆಸ್ ಸಲಾಡ್
ದಪ್ಪ. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಆವಕಾಡೊ ಗಾಡೆಸ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಬೇಯಿಸಿದ ಗ್ರ್ಯಾಫ್ಫ್ರೂಟ್, ತಾಜಾ ಆವಕಾಡೊ, ಮಿಶ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪಲ್ ಬಾದಾಮಿಗಳು ವೆಗಾನ್ ಲೈಟ್ ಗಾಡೆಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
12 ರ 07
ಕೆನೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸಲಾಡ್
ಸಂತೋಷಕರ. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಕೆನೆ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ತಾಜಾ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂವುಗಳು, ಸೆಲರಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಟ್ಯಾಂಗರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಗೋಡಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೆನೆ ಸೋಯಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ
12 ರಲ್ಲಿ 08
ಶೀತಲ ಶುಂಠಿ ಸೋಬ ನೂಡಲ್ಸ್
ಸಂತೃಪ್ತಿ. ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಶೀತಲ ಶುಂಠಿ ಸೋಬ ನೂಡಲ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಗೋಧಿ ಸೋಬ ನೂಡಲ್ಸ್, ಬೇಬಿ ಸ್ಪಿನಾಚ್, ಸ್ಕಲ್ಲಿಯನ್ಸ್, ತಾಜಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿ-ಮಿಡೋ ವೀನಿಗ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿರುವಂತೆ ಚಿಮ್ಮಲಾಗುತ್ತದೆ.
09 ರ 12
ಎಗ್ಲೆಸ್ ಎಗ್ ಸಲಾಡ್
ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2009 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಟೊಫು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಸೆಲರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
12 ರಲ್ಲಿ 10
ಲೈಟ್ ಗಾಡೆಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2008 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿ.
12 ರಲ್ಲಿ 11
ಫ್ರೆಶ್ ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾಸ್ಟಾ
ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2008 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಫ್ರೆಶ್ ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾಸ್ಟಾ
ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಎಂಟ್ರಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೆಳುವಾದ ಸುರುಳಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಹುತೇಕ-ಕಚ್ಚಾ ಮರಿನಾರಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ
12 ರಲ್ಲಿ 12
ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © 2010 ಆಶ್ಲೇ ಸ್ಕೇಬರ್, ಇಂಕ್. ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
ಸುಲಭವಾದ ಮಿಶ್ರ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ.
ರೆಸಿಪಿ ಪಡೆಯಿರಿ