ಸುಸಾನ್ನ ಉಪಹಾರದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕುಟುಂಬ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಹಾಕಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ!
ಇದು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮೇಕಪ್-ಮುಂದೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಡ್-ಇನ್ ವಿಚಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಕೆಳಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದ ಹಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 4 ಚೂರುಗಳು ಬ್ರೆಡ್
- 12 ರಿಂದ 16 ಔನ್ಸ್ ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಉಪಹಾರ ಸಾಸೇಜ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿದ
- 2 ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
- 6
- ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೊಡೆತ
- 2 ಕಪ್ ಹಾಲು
- 1 ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 350 ಎಫ್ ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ
- ಗ್ರೀಸ್ 9-ಬೈ-13-ಬೈ -2 ಇಂಚಿನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
- ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ 4 ಬ್ರೆಡ್ಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ. ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಡೆದು ಹಾಕಿ; ಚೀಸ್ ಪದರವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- 35 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 350 ಎಫ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
4 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಮಾಡಿ-ಮುಂದೆ - ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸದ, ರಾತ್ರಿಯ. ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.
- ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚೌಕವಾಗಿ ಉಳಿದ ಅಥವಾ ಡೆಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಬಳಸಿ.
- ಪಾಕವಿಧಾನದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆವೃತ್ತಿಯ ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
- ಹರಿದ ಕೊಬ್ಬು, ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ಒಂದು ಬ್ರಂಚ್ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲೂಟೆಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಂದು
- ಕುಟುಂಬ ಶೈಲಿ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ತಯಾರಿಸಲು
- ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ರೆಸಿಪಿ
- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ ಅಂಡೋಯಿಲ್ಲೆ ಸಾಸೇಜ್ ಜೊತೆ
- ಮಿನಿ ಸಾಸೇಜ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 492 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 35 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 19 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 10 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 297 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 713 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 13 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 30 ಗ್ರಾಂ |