ಜರ್ಮನಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನೂಡಲ್ಸ್ - ಬ್ಯಾಡಿಶ್ಚೆ ಷ್ಯುಪ್ನಡೆಲ್ನ್

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್, ಜರ್ಮನ್ನರಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು. ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೌನ್ ಮಾಡಿರುವುದು, ಇವು ಕೆನೆ ಸ್ಕ್ನಿಟ್ಜೆಲ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತನಕ ಅವರ ಜಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪೀಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮೂಲಕ ಇರಿಸಿ.
  2. ಹಿಟ್ಟು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅಗತ್ಯವಾದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿದಿರಲಿ.
  3. ಒಂದು ಫ್ಲೌರ್ಡ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಡಗ್ ಆಗಿ ಲಾಗ್ ಆಗಿರಿಸಿ. 16-20 ತುಣುಕುಗಳಾಗಿ ಲಾಗ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ತುಂಡನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೊನಚಾದ ಸಿಲಿಂಡರ್ಗೆ ರೂಪಿಸಿ. ಇದು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬೇಕು.
  1. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸೇವೆ ನೀಡಿ.

ಇತರ ನೂಡಲ್ ಮತ್ತು ಕಣಕದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ :

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 277
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು 12 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು 5 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 119 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ 694 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 35 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ 4 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 8 ಗ್ರಾಂ
(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.