ಹಾರ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಂದು

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶದಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಈಜುಡುಗೆ ಋತುವಿನ ಮುಂಚೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅವರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಂತೆಯೇ ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾರೀ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಇರುತ್ತದೆ!

• 01 ರ 01

  ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ರಟಾಟೂಲ್

  ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಹಾಡನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಂತಿಮ ಫ್ರೆಂಚ್ ಸೂತ್ರವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಗಿದೆ. ಬಣ್ಣಗಳ ಮಳೆಬಿಲ್ಲನ್ನು ನೋಡುವುದು ಇದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಂದು ಖಾದ್ಯವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಳೆಬಿಲ್ಲನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

• 02 ರ 08

  ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಯಾವುದೇ ದಾರಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು

  ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

• 03 ರ 08

  ವೈಟ್ ಬೀನ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

  ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಹರ್ಬ್ಡ್ ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಪ್ಯೂರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಬ್ಸ್ ಡೆ ಪ್ರೊವೆನ್ಸ್ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯ ಸೊಬಗು ಹೊಂದಿರುವ ರೇಷ್ಮೆ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

• 08 ರ 04

  ಹನಿಡ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ
  ಒಂದು ಬ್ಯಾಗೆಟ್, ಬಗೆಬಗೆಯ ಚೀಸ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಂದರ ಬಾಸ್ಟಿಲ್ ಡೇ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಗೆ ಮಸಾಲೆ-ಸಿಹಿ ಹೊಳೆಯುವ ಸಿಹಿ ವೈನ್ ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಈ ಸುವಾಸನೆಯ ಹಳದಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ.

• 05 ರ 08

  ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ರೆಸಿಪಿ
  ತಾಜಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ರೆಸಿಪಿ ಬೆಳಕು. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಟಾರ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

• 08 ರ 06

  ಹರ್ಬೆಡ್ ವೈಟ್ ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ
  ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಸ ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾಲಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಎಂದು ನೋಡುವಂತೆ ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು, ನಾನು ತಮ್ಮ ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಏನೂ ಎಂದು; ಅದು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಸೇರಿಸದೆಯೇ, ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಬಾಯಿ-ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಅಗ್ಗದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂಬ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಈ ಹರ್ಬ್ಡ್ ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪ್ರೋವೆನ್ಸಲ್ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಂಚ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

• 07 ರ 07

  ಹುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ
  ಈ ಬೆಳೆಸುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೂಪ್ ರೆಸಿಪಿ ಡಿನ್ನರ್ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಲುಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಹುರಿಯುವಿಕೆಯು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ - ವಿವಿಧ ಭೋಜನ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಅರ್ಪಣೆಯಾಗಿದೆ.

• 08 ನ 08

  ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಪಾನಕ ಪಾಕವಿಧಾನ
  ಬೇಸಿಗೆಯ ರುಚಿಗೆ, ಯಾವ ಋತುವಿನಲ್ಲಾದರೂ, ಈ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಪಾನಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಇತರ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಶುದ್ಧ, ತಾಜಾ-ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.