ನೀವು ಅಡುಗೆಯಂತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಊಟಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟಗಳು ಸುಲಭ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದವುಗಳಾಗಿವೆ.
ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಂಪುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಸ್ನಾನ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಬಾಣಲೆ ಇರಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಧಿ ಸುರುಳಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ!
ಆಹಾರವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ; ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಇದು ಶಾಖ. ಯಾವ ಐಷಾರಾಮಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಂಸಗಳು ಈ ವಿಧದ ಅಡುಗೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಭಾಗಶಃ ಅಡುಗೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಅಂತಿಮ ಅಡುಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿ ನಂತರ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಿಂದ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಫಿಗರ್ 1/3 ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ!
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೇವೆಯ ಕಂಟೇನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಕುಟುಂಬವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ. ಆನಂದಿಸಿ.
ಅಹೆಡ್ ಮೀಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ
- ರಾತ್ರಿ ಲಸಾಂಜ
ಈ ರುಚಿಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕೇವಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪಿಜ್ಜಾ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಶೈಲಿ
ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಹಳೆಯ ಫ್ಯಾಶನ್ನಿನ ಕುಟುಂಬ ಸೂತ್ರ ನಾನು comforting ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುವ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಒಂದಾಗಿದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ. - ಚಿಕನ್ ಝಿಟಿ ಕ್ಯಾಸೆರೋಲ್
ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗಿವೆ. - ಟ್ಯೂನಾ ಆಲ್ಫ್ರೆಡೋ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ಮತ್ತೊಂದು ಐದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ವಿಜೇತ! ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು.
- ಚಿಕನ್ ಮಿನೊಟೊಟಿ
ಘನೀಕೃತ ಕೋಳಿ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಭರ್ತಿಯಾಗಿದೆ. - ನವೀಕರಿಸಿದ ಮೀಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯೂ en ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ನಾನು ಈ ಹೋಮಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. - ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸ್ಟೀಕ್
ಸ್ಟೀಕ್ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. - ಚಿಲಿ ರೈಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ನಾನು ಈ ಸುಲಭ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. - ರಾತ್ರಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.