ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ, ರುಚಿಕರವಾದ entree ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಗುರವಾದ ಓಮೆಲೆಟ್ನ ಈ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಗಳು ಉಳಿದವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೂ ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಹನವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿರುವ ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟವ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು; ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೂಲ್ಫ್ರೂಫ್; ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮೀರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಫ್ರಿಟಾಟಾಗಳು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಯಾವುದಾದರೂ ಉಳಿದಿದೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಮರುದಿನ ನಾವು ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸೇಂಟ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇನಿಂದ ಬಿಟ್ಟ ಕಾರ್ನ್ಡ್ ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ರೆಸಿಪಿ ಕೂಡ ಇದೆ.
ಸ್ಟೊವ್ಟಾಪ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಮಾಡಲು, ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಕೆಲವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಕನ್ ಉಳಿದ ಅಕ್ಕಿ pilaf ಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಸ್ಟವ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಡುಕನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಬೇಕ್ಡ್ ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ: frittatas ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ!
ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಕಂದು
- ಚೀಸೀ ಪಾಸ್ಟಾ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದಾಗ ಇದು ನನ್ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಬೈ ಆಗಿದೆ. - ಪಾಸ್ಟಾ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಕೆಲವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಮ್.
- ಕಾರ್ಬೊನಾರಾ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಉಳಿದ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಕಾರ್ಬೊನಾರಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ!). - ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಜ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಈ ಸುಲಭ ಪಾಕವನ್ನು ಉಳಿದಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಾಠವಾಗಿದೆ; ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!
- ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್ ಪೆಸ್ಟೊ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಆಸ್ಪ್ಯಾರಗಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಸ್ಟೊ ನಂತಹ ವಸಂತವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ! ನಾನು ಟೊಮೆಟೊ ಪೆಸ್ಟೊ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಳಿದಿರುವ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. - ಸಾಲ್ಸಾ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಈಗ ಟೆಕ್ಸ್-ಮೆಕ್ಸ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಕೆಲವು veggies ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆ ಟ್ಯಾಕೋ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಅವಕಾಶ. ನಾನು ಬಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶೀತ ಟ್ಯಾಕೋ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲೇರಿದೆ. - ಟೊಮೇಟೊ ಪಾಸ್ಟಾ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುವಾಸನೆಯಂತಿದೆ. - ಬೇಯಿಸಿದ ಒಮೆಲೆಟ್
ಇದನ್ನು ಓಮೆಲೆಟ್ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫ್ರಿಟಾಟಾವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದೆ ಅಡಿಗೆ ಸಮಯ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಥಿರತೆ. - ಸಾಲ್ಮನ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಉಳಿದಿರುವ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಲ್ಮನ್ ಫೆಟ್ಟೂಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉಳಿದಿರುವ ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. - ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ಸರಳ frittata ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ಜೊತೆಗೆ ಇವೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ರೋಕೋಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಿತ ವೆಗಾಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. - ರಾಮೆನ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಹೇ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ರಾಮೆನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! - ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಈ ದೊಡ್ಡ ಫ್ರಿಟಾಟಾವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಜೋಡಿಸಿದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬ್ರಂಚ್ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ!
- ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಬೇಕನ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ
ಯಾವುದೇ ಫ್ರಿಟಾಟಾದಂತೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ) ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಸಿರು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸಿ, ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಗೌಡಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬೇಕನ್ ಬದಲಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಬಳಸಿ; ಆಕಾಶವು ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ! - ಸ್ವಿಸ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಫ್ರಿಟಾಟಾವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಆರಾಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಬೆಣ್ಣೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಹೆಚ್ಚು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನಾನು ಎಗ್ ಬಿಳಿಯರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ, ಎರಡು ಎಗ್ ಬಿಳಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 1/4 ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.