ನೀವು ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ patties ಈ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರ ನೆಚ್ಚಿನ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿ ಬಯಸುವಿರಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ. ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ (ಅಥವಾ tastier!) ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಸೂಪರ್ ಸುಲಭ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಹಿಂಭಾಗದ ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಟಾಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ವಾರದ ಊಟ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಗ ಅಡುಗೆ. ಈ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಸೂತ್ರವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಇದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾರಣ ಇದು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಬರ್ಗರ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ ಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ . ಅಥವಾ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 1/2 ಈರುಳ್ಳಿ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ)
- 1 14-ಔಜ್. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೀಸಿದ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ (ಗಮನಿಸಿ: ನೀವು ತಾಜಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು 1 2/3 ಕಪ್ ಬೇಕಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವಿರಿ)
- 2 ಹೋಳುಗಳು ಬ್ರೆಡ್ (ಪುಡಿಪುಡಿ)
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು (ನಿಯಮಿತವಾದ ಉಪ್ಪು ಕೂಡಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಮಾನದ ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
- 1/2 ಕಪ್ ಹಿಟ್ಟು
- ಡ್ಯಾಶ್ ಉಪ್ಪು (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
- ಡ್ಯಾಶ್ ಪೆಪರ್ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ)
- ಹುರಿಯಲು ತೈಲ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ.
- ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸಾಟಿಯಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಒಡೆದ ಬ್ರೆಡ್, ರುಚಿಯಾದ ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಯಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಮಿಶ್ರಣವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು).
- ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಟೀಸ್ಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ, ಸುಮಾರು ½ ಇಂಚು ದಪ್ಪ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಪ್ಯಾಟಿಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ browned, ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನ್ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೀನ್ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಾರದು, ಹೀಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಾಖವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ, ಅಥವಾ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕು ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಬರ್ಗರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿದೆ: