ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಆಚರಿಸಲು ಹೇಗೆ ವಿಚಾರ? ನಿಮ್ಮ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೆನುಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪತನ-ವಿಷಯದ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಪರ್ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಓದುವುದು.
ಆರಂಭಿಕರಾದವರು:
ಆರಂಭಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆನೆ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಾರ್ನ್ ಚೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೇವಲ ಟಚ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಕಲ್ಪನೆ? ಹರ್ಬ್ಡ್ ಆಕ್ರೋಡು ಪೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ದೊಡ್ಡ ರುಚಿಕರವಾದ ಪುಟ್ಟ ಅಣಬೆಗಳು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿಯೂ, ಅಥವಾ ಪೊರೆಬೆಲ್ಲೊನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಸಹ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಸಲಾಡ್ಸ್:
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಸಲಾಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚಾ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮೆನುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನೀರಸವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ತಾಜಾ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ರಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಜರುಗಡ್ಡೆ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೂಲಿಕೆ ಸಲಾಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯ ಡಿಶ್:
ಇಲ್ಲ, ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗೀವಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಟ್ರೈಟೋಫಾನ್, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚಾ ರಜೆಯ ಮೇಜಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಈ ರುಚಿಯಾದ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ quinoa pilaf ಅನ್ನು ತಾಜಾ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಊಟಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.
ರಾ ಸ್ಟಫಿಂಗ್:
ತುಂಬಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ! ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಥವಾ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್.
ಟೈಮ್, ಋಷಿ, ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ - ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬುವುದು ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚ್ ಫಾರ್ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಿದ. ಈ ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವರ್ಷದ ನಂತರದ ವರ್ಷವಿರುತ್ತದೆ.
ರಾ ವೆಗನ್ ಸೈಡ್ ಡಿಶಸ್:
ನಿಮ್ಮ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಫಾರ್, ಅಣಬೆಗಳು ಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಮಾಂಸರಸ ಜೊತೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ, ಬದಲಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಿಸುಕಿದ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಈ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬದಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಯಮ್! ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತಾಜಾ CRANBERRIES ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ರಾ ವೆಗಾನ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಸ್:
ಏನು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಭೋಜನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಚ್ಚಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪಿಯರ್ ಕಾಬ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಜಾದಿನದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗೀವಿಂಗ್ ಅತಿಥಿಯಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅದ್ಭುತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ!