ಹರ್ಬ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಸಬ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ರೆಸಿಪಿ

ವಾಣಿಜ್ಯ ಶ್ರೀಮತಿ ಡ್ಯಾಷ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಖಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ (ನೆಲದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುಳಸಿ (ಒಣಗಿದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಓರೆಗಾನೊ (ಒಣಗಿದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೈಮ್ (ಒಣಗಿದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಒಣಗಿದ ಪದರಗಳು)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರುಚಿಯ (ಒಣಗಿದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮ್ಯಾಸ್ (ನೆಲದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು (ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಋಷಿ (ಒಣಗಿದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮರ್ಜೋರಾಮ್ (ಒಣಗಿದ)
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ (ನೆಲದ, ಒಣಗಿದ, ತುರಿದ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ರುಚಿಕಾರಕ)

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ತುಳಸಿ , ಓರೆಗಾನೊ , ಟೈಮ್ , ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಪದರಗಳು, ರುಚಿಕರವಾದ, ಗರಗಸ , ಕರಿ ಮೆಣಸು , ಋಷಿ , ಮರ್ಜೋರಾಮ್, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸು. ಗಾಜಿನ ಗಾಳಿತಡೆಯುವ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ, ಗಾಢ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಖಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ರೆಸಿಪಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	6
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು	0 ಗ್ರಾಂ
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು	0 ಗ್ರಾಂ
ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್	0 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ	52 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	1 ಗ್ರಾಂ
ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	0 ಗ್ರಾಂ

(ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.