ಹಾಟ್ ಟಾಡಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮದ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಳಾಗುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ನಾಟ್ ಟಾಡಿ ಎಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೌದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದ ವರ್ಧಿತ ಕಪ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಳಿಗಾಲದ ಮಾಂಸಖಂಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷದ ಚಳಿಗಾಲದ ಮಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಡಿಯುವವರಲ್ಲದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಶೀತ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ - ರೀತಿಯ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ .
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- 7 ಔನ್ಸ್ ಚಹಾ (ಬಿಸಿ)
- 1 tbsp. ಜೇನು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ (ರಸ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ತುರಿದ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಲವಂಗಗಳು (ನೆಲದ)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜಾಯಿಕಾಯಿ (ನೆಲದ)
- ಅಲಂಕರಿಸಲು:
- ನಿಂಬೆ (ಬೆಣೆ)
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
- ಐರಿಷ್ ಕಾಫಿ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಮಗ್ನಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಬಿಸಿಯಾದ, ಹೊಸದಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ.
- ಬೆರೆಸಿ .
- ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆ ಜೊತೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.
ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಟೀಪಾಟ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಮಗ್ಗುಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಚೊಂಬುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟಾಡಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ .
ಹೆಡ್ ನಾಟ್ ಎ ಗ್ರೇಟ್ ಹಾಟ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಹಾವು ಹಾಟ್ ನಾಟ್ ಟಾಡಿ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವವರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆನ್ಚಾ ಎರಡು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
- ಎರ್ಲ್ ಗ್ರೇ ನಂತಹ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಈ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
- ಮಿಂಟ್ ಟೀಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಂಚೆ ಟಾಡ್ಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶೀತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ.
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಅಥವಾ ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ನಂತಹ ಹೂವಿನ ಚಹಾಗಳು (ಅಥವಾ ಟಿಸೇನ್ಸ್) ದೊಡ್ಡ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಿತ್ತಳೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹನಿ ನಾಟ್ ಟಾಡಿ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಘಟಕಾಂಶವಲ್ಲ ಹನಿ. ನಿಮಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಭೂತಾಳೆ ಮಕರಂದ - ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತೆಯೇ ಇರುವ ಸ್ಥಿರತೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ಸರಳ ಸಿರಪ್ - ಸಕ್ಕರೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸರಳ ಸಿರಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟಾಡಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಿಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸರಳ ಸಿರಪ್ - ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಕಿಪ್ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಮಸಾಲೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿರಪ್ ಬಳಸಿ. ಇತರ ಚಹಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಬ್ರೌನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಪೈಸ್ ಸಿರಪ್ - ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರವು ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಾಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅದು ಶ್ರೀಮಂತ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಭರಿತವಾಗಿದೆ.
| ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು (ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ) | |
|---|---|
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 714 |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ | 0 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ | 150 ಮಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 139 ಗ್ರಾಂ |
| ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ | 20 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 41 ಗ್ರಾಂ |