ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ತಿಂಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಗಳ ಪ್ರಚಂಡ ಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಇಂಧನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಬಾರ್ಗಳು, ಬ್ರೌನಿಗಳು, ಬಿಸ್ಕಾಟ್ಟಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು, ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಮಗು-ನೆಚ್ಚಿನ ಲಘು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು.
ಅಂಟಿರದ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
01 ರ 09
ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಟೈಲರ್ ಫಿನ್ಕ್ / ಮೊಮೆಂಟ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ವಾಣಿಜ್ಯ ಇಂಧನ ಬಾರ್ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ, ಇಲ್ಲ-ತಯಾರಿಸಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಶಕ್ತಿ ಬಾರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು.
02 ರ 09
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಧಾನ್ಯ-ಫ್ರೀ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಮಂಡ್ ಮಫಿನ್ಸ್ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಧಾನ್ಯ ಫ್ರೀ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹಿಟ್ಟು ಮಫಿನ್ಗಳು. 2012 © ಟೆರ್ರಿ ಲೀ Gruss ಇಲ್ಲ ಅಕ್ಕಿ, ಯಾವುದೇ ಹುಲ್ಲು, ಯಾವುದೇ ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಯಾವುದೇ tapioca, ಯಾವುದೇ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ, ಯಾವುದೇ cornstarch, ಯಾವುದೇ ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಗೌರ್ ಗಮ್. ಈ ರುಚಿಯಾದ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ / ಧಾನ್ಯ ಮುಕ್ತ ಅಗಸೆ ಊಟ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಊಟ ಮಫಿನ್ಗಳು ಡೊನುಟ್ಸ್ ನಂತಹ ರುಚಿ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ!
03 ರ 09
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಸ್ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀಸ್. ಫೋಟೋ 2012 © ಥೆರಿ ಲೀ ಗ್ರುಸ್ ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಗುವಾಗಿ ನೀವು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾರು ಇಲ್ಲ! ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಂಟಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕುಕೀಸ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
04 ರ 09
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಕ್ಯಾರೊಬ್ ಬ್ರೌನಿಗಳುಗ್ಲುಟನ್ ಫ್ರೀ ಕ್ಯಾರಬ್ ಬ್ರೌನಿಗಳು. ಐಟಾಕ್ಫೋಟೋಸ್ ಕ್ಯಾರಬ್ ಪೌಡರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾರೆಬ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
05 ರ 09
ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರೈಸ್ ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಬಾರ್ಸ್ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರೈಸ್ ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಬಾರ್ಸ್. ಫೋಟೋ © 2012 ಟೆರ್ರಿ ಲೀ ಗ್ರಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಂಟುರಹಿತ ಅಕ್ಕಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬಾರ್ ಓಹ್, ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು, ಉನ್ನತ ಮಗು-ನೆಚ್ಚಿನ ಲಘು ಸತ್ಕಾರದ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂದು ಕೂಡ!
06 ರ 09
ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಸೆಸೇಮ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್ ಕುಕೀಸ್ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಸೆಸೇಮ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್ ಕುಕೀಸ್. 2012 © ಟೆರ್ರಿ ಲೀ Gruss ಸೂಪರ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ, ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಎಳ್ಳಿನ ಕುಕೀಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ! ಯುಎಸ್ಡಿಎ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಡಾಟಾಬೇಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಹ್, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಕುಕೀ!
07 ರ 09
ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಲ್ಮಂಡ್ ಬಿಸ್ಕೊಟ್ಟಿಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಆಲ್ಮಂಡ್ ಬಿಸ್ಕೊಟ್ಟಿ. ಫೋಟೋ 2012 © ಥೆರಿ ಲೀ ಗ್ರುಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಈ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬಾದಾಮಿ ಬಿಸ್ಕೊಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ, ಅಮರನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಊಟದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸ್ಕೊಟ್ಟಿ ಎಂಬುದು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಲಘು, ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಿಕೆ, ಕಂದು ಬ್ಯಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
08 ರ 09
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬಾಳೆ ಬ್ರೆಡ್ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬನಾನಾ ಬ್ರೆಡ್. ಫೋಟೋ © 2012 ಟೆರ್ರಿ ಲೀ ಗ್ರಸ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಸೊಗಮ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಮರನ್ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು 3 ದೊಡ್ಡ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಟಿರಹಿತ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತ್ವರಿತ ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
09 ರ 09
ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ / ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ / ಧಾನ್ಯ ಫ್ರೀ ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಫುಡ್ ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಮೈಕ್ರೋ ಮಫಿನ್ಟೆರಿಯ ಗ್ಲುಟನ್ ಫ್ರೀ / ಗ್ರೈನ್-ಫ್ರೀ ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಫುಡ್ ಮೈಕ್ರೋ ಮಫಿನ್. ಇಮೇಜ್ © 2012 ಟೆರಿ ಲೀ ಗ್ರಸ್ ನೆಲದ ಅಗಸೆ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಫಿನ್ ರೆಸಿಪಿ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ (ಅಂಟು, ಡೈರಿ, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಉಚಿತ!) ಮತ್ತು ಈ "ಪವಾಡ" ಮಫಿನ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ / ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಆಹಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಫಿನ್ ರೆಸಿಪಿ