ಕಿಡ್ಸ್ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಕಂದು
ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಯು ದಿನದ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸವಾಲನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ತರುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ!
ಸ್ಮೂಥಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು
- ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿ - ನಾನು ಈ "ಪಚ್ಚೆ ಸ್ಯೂಪಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಪಾಲಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಮೂಥಿಸ್ - ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿ, ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
- ನಿಂಬೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸ್ಮೂಥಿಸ್ - ನಾನು ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಿಶೇಷ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ-ಭರಿತ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು - ಕೂಲ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್, ಈ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲ.
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸ್ಮೂಥಿ - ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನ.
- ಸೂರ್ಯೋದಯ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು - ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮಾರ್ಗ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬ್ರೆಡ್ಗಳು
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸ್ಕೋನ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ - ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ನಿಂಬೆ ಸಕ್ಕರೆ ಈ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬೇಕರಿಯಿಂದ ಬಂದಂತೆ ರುಚಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬ್ರೆಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಕೆನೆ ಚೀಸ್ನ ಒಂದು ಸ್ಮೀಯರ್ ಈ ಬನಾನಾ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟೋಸ್ಟ್
- ಬಿಸ್ಕಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಸ್ - ಈ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವರ ಮುಖಗಳಿಗೆ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು - ಸಿಹಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ ಎಂದು ಭರವಸೆ ವಿಶೇಷವೇನು ಈ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ರೆಸಿಪಿ ಬಿಂದು.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚದ ಈಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಎಗ್ ಕಂದು
- ಒಂದು ಬಾಸ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕಟೌಟ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಮಿನಿ ಫ್ರಿಟಾಟಾಸ್ - ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹೆಸರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇವು ಮಿನಿ ಮಫಿನ್ ಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಟರ್ಕಿ ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ಉಪಹಾರ ಹಿಂಸಿಸಲು ಸ್ವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.