ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಕುಕೀಸ್, ಕೇಕ್ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಉಚಿತ
ಅಕ್ಕಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲ ಘನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಹುಪಾಲು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂಟುರಹಿತ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಕನ್ಸ್ಯೂಮರ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ಸ್ನಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಲಾಭರಹಿತ ಗ್ರಾಹಕರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಕ್ಕಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಇತರರಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದವರೆಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಸೆನಿಕ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನನಿತ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂಟುರಹಿತ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಇಲ್ಲದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕುಕೀಸ್, ಬ್ರೆಡ್, ರೋಲ್ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
10 ರಲ್ಲಿ 01
ಹೊಸ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿನ್ಯೂ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್. ಫೋಟೋ 2013 © ಥೆರಿ ಲೀ ಗ್ರುಸ್ ನಮ್ಮ ಅಸಾಧಾರಣ ಹೊಸ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ನಂತಹ ತೆಳ್ಳಗೆ ಅದನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪಿಜ್ಜಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
ಹೊಸ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ
10 ರಲ್ಲಿ 02
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಸುಲಭ ಫ್ಲೌರ್ಲೆಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್ಗ್ಲುಟನ್ = ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಫ್ರೀ ಫ್ಲೌರ್ಲೆಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್. ಚಿತ್ರ 2012 © ಟೇರಿ ಲೀ ಗ್ರೂಸ್ ರೇಷ್ಮೆಯ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಟ್ಟುರಹಿತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್ಗೆ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆಗೆ ಇಳಿಮುಖವಾದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಂಟಿರದ / ಅಕ್ಕಿ ಮುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಫ್ಲೂರಸ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್
03 ರಲ್ಲಿ 10
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕೀಸ್ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕಿ ರೆಸಿಪಿ. ಚಿತ್ರ 2012 © ಟೇರಿ ಲೀ ಗ್ರೂಸ್ ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೆಸ್ಲೆ ಟೋಲ್ ಹೌಸ್ ಕುಕೀಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಯಾರು ಇಲ್ಲ ?!) ನಮ್ಮ 5 ಸ್ಟಾರ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ ಕುಕಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ? ನಾವು ಸುಂದರ ಬೆಳಕು ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ .
10 ರಲ್ಲಿ 04
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಅಮರೆಟ್ಟಿ ಕುಕೀಸ್ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಅಮರೆಟ್ಟಿ ಕುಕೀಸ್. ಚಿತ್ರ 2012 © ಟೇರಿ ಲೀ ಗ್ರೂಸ್ ಅಮರೆಟ್ಟಿ ಕುಕೀಸ್ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಬಾದಾಮಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುರುಕುಲಾದ ಸಣ್ಣ ಇಟಲಿಯ ಕುಕೀಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ-ಮುಕ್ತ ಕುಕೀಯಾಗಿದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 05
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ರೋಲ್ಸ್ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ರೋಲ್ಸ್. 2012 © ಟೆರ್ರಿ ಲೀ Gruss ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ಟಾಪ್ಸ್ಗಾಗಿ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಸೂಪರ್ ಚೀಸೀ ಒಳ್ಳೆಯವರು.
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚೀಸ್ ರೋಲ್ಸ್
10 ರ 06
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳುಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪಂಪ್ಕಿನ್ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ಫೋಟೋ- 2009 torader.tk, ಇಂಕ್ ಪರವಾನಗಿ © ಟೆರ್ರಿ ಲೀ ಗ್ರಸ್, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ ಮುಕ್ತವಾದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಅಮರಂಥ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 07
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಆಲ್ಮಂಡ್ ಬಿಸ್ಕೊಟ್ಟಿ ರೆಸಿಪಿಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಆಲ್ಮಂಡ್ ಬಿಸ್ಕಾಟ್ಟಿ. ಚಿತ್ರ 2012 © ಟೇರಿ ಲೀ ಗ್ರೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಈ ಗ್ಲುಟನ್ ಉಚಿತ ಬಾದಾಮಿ ಬಿಸ್ಕೊಟ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ, ಅಮರನಾಥ್ ಹಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಊಟದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 08
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಮ್ಯಾಟ್ಝೋ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮ್ಯಾಟ್ಝೋ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್. ಫೋಟೋ © 2012 ಟೆರ್ರಿ ಲೀ ಗ್ರಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಅಂಟಿರದ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಮ್ಮ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮತ್ಝೋ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ನವಿರಾದ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಕಾರ್ನ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
09 ರ 10
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಪಾರ್ಮ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ / ಧಾನ್ಯ ಉಚಿತ ಸೇವರಿ ಪರ್ಮೆಸನ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್. © 2012 ಟೆರ್ರಿ ಲೀ ಗ್ರಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಮುಕ್ತ ಬಾದಾಮಿ ಅಗಸೆ ಚೀಸ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಾಣಬಹುದು.
10 ರಲ್ಲಿ 10
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ರಿಗಾಟೋನಿಸಾಸೇಜ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ರಿಗಾಟೋನಿ. ಫೋಟೋ © 2012Teri ಲೀ ಗ್ರುಸ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ರಿಗಾಟೋನಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆನೆ, ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಸಿಹಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಮೆಸನ್ ಗಿಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ / ಅಕ್ಕಿ-ಮುಕ್ತ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ . ರುಚಿಯಾದ!