ನಾನು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಫೂಲ್ಫ್ರೂಫ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದರು. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ... ಸರಣಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭೋಜನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಸ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸೋಣ: ಶೀಘ್ರ, ವೇಗವಾದ, ಶೀಘ್ರ!
ನೀವು ಊಟ ಮಾಡಲು 45 ನಿಮಿಷಗಳು, 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳು (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಇರಲಿ, ಈ ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಮೊದಲು ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ, 30 ನಿಮಿಷ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ! ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ!
ತ್ವರಿತ ತ್ವರಿತವಾದ ವೇಗ
ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು
- ತ್ವರಿತ: ಚಿಕನ್ ಪಾರ್ಮ
ಈ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಫೂಲ್ಫ್ರೂಫ್ ರೆಸಿಪಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೋಳಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ, ಕೆಲವು ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. - ತ್ವರಿತ: ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಬ್ರಸ್ಚೆಟ್ಟಾ
20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸಾರಭರಿತ ಭೋಜನ ಮಾಡಲು ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಕೋಳಿ ಬಳಸಿ. ಯಮ್.
ಪಾಸ್ಟಾ
- ತ್ವರಿತ: ಕೆನೆ ಟೊಮೇಟೊ ಪಾಸ್ಟಾ
ಕೇವಲ ಐದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಫ್
- ತ್ವರಿತ: ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಫ್ರೈ ಬೆರೆಸಿ
ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ; ಕೋಮಲ ಸ್ಟೀಕ್ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. - ತ್ವರಿತ: ಸ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ
ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರವು ಹೃದಯದ ಊಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ನ ಪೌಂಡ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಲಭ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವೆಗಾಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ತ್ವರಿತ: ಫ್ರೆಂಚ್ ಆವಕಾಡೊ ರಿಲೀಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಕ್
ಸ್ಟೀಕ್ಗಳು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ, ಸವಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೇಲೋಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ!
ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್
- ತ್ವರಿತ: ಸ್ಟೊವ್ಟಾಪ್ ಸ್ಯಾಲಿಸ್ಬರಿ ಸ್ಟೀಕ್
ಶುದ್ಧ ಆರಾಮ ಆಹಾರ! ಈ ಅದ್ಭುತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ತುಂಬಿದೆ. - ತ್ವರಿತ: ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿಗಣ್ಣಿನ ಬೀಫ್
ಈ ಸರಳ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು!
- ತ್ವರಿತ: ಬೀಫಿ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
ನಾನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದು. ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೂಲ್ಫ್ರೂಫ್.
ಮೀನು
- ತ್ವರಿತ: ಪಾಲಕ ರೈಸ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಫಿಶ್ ರೋಲ್-ಅಪ್ಸ್
ಮೀನು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚೀಸೀ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಂಡರ್ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. - ಚುರುಕು: ಫಿಶ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಸ್ ವೆರಾಕ್ರಜ್
ವೆರಾಕ್ರಜ್ ಎಂಬುದು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮೀನಿನ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು. - ತ್ವರಿತ: ಬ್ರೊಕೋಲಿ ಸ್ಲಾವ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಳು
ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಗರಿಗರಿಯಾದ slaw ಈ ಸೂಪರ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಪಾಕದಲ್ಲಿ ಟೆಂಡರ್ ಮೀನು ಟಾಪ್ಸ್.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ
- ತ್ವರಿತ: ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಸ್ಪಿನಾಚ್ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳು ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.