ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರಗಳು
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳ (ಅಥವಾ ಅವನ) ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವಂತೆ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕುಕ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ವಿಷಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ , ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಮೂಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ!
ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 1 ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಗುರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, "ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ " ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ "ಮಿಶ್ರಿತ" ಅಥವಾ "ಬೆಳಕು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ! ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಹಗುರವಾದ ರುಚಿಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿರದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಓದಲು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯುವುದು .
ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಖರೀದಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಘನ, ದೃಢವಾದ ತಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಬೆಳಕು-ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಟೊಳ್ಳಾದ ಪದಗಳಿಲ್ಲ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು "garlicky" ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ!
ಚಿಲಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಮೆಣಸುಗಳು ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆಣಸುಗಳು ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಥ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಹಾರ, ಮೆಣಸುಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಮಿಂಟೋಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿರುವ ಮೆಣಸುಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಒಣಗಿದ ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಪಿಮೆಂಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಪಿಮೆಂಟನ್ ಸ್ಟಾಕ್ಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದೀಗ ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸುಗಾಗಿ 2 "ಮೂಲದ ಪಂಗಡಗಳು" ಇವೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ದುಬಾರಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಲಾ ಎಸ್ಪಾಲೋನಾ ಮೀಟ್ಸ್ ನಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಬಳಸಿ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಪ್ರಿಕಾ ಅಥವಾ ಪಿಮೆಂಟೊನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ .
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಜನ್ ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಓಮೆಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಡಿ ಪಟಾಟಾವು ನಾಲ್ಕರಿಂದ 5-6 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಅನೇಕ ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಸೂಪ್ಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. 5 ಅಥವಾ 10 ಪೌಂಡು ಚೀಲವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆಯೇ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅನೇಕ ವಿಧದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ - ತಾಜಾ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಕ್ಯಾನ್ಗಳಷ್ಟು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಮಾಡಲಾದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವೈನ್
ಒಂದು ಬಾಟಲ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ - ಅಡುಗೆಗೆ ಎರಡೂ ಕಡೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ವೈನ್ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. (ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಣಾ ವೈನ್ ರುಚಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.) ನಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವೈನ್-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ. ಲಾ ರೈಜೊ ವೈನ್ ಕೂಡ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಹತ್ಯೆಗಾರರು ಅದನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ! ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಇಟಲಿಯ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಇದು ಸುರುಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಮುಖವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ
ಕೈಯಲ್ಲಿ 3-4 ಈರುಳ್ಳಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ - ಮೇಲಾಗಿ ಹಳದಿ ಈರುಳ್ಳಿ.
ಅವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಒಮೆಲೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ
ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊಗಳು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಒಣಗಿದ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಒಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಕೇಸರಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲೆಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಹಳದಿಗೆ ನೀಡುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕೇಸರಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ರೋಕಸ್ ಹೂವಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮಸಾಲೆ ಐಲ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಶೈಲಿಯ ಬ್ರೆಡ್
ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚೀಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರಾಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಶೈಲಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ರತಿ ಸ್ಪಾನಿಷ್ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಟ್ಯಾಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆರಿಂಡಾ , ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೇಕರಿ-ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು 2-3 ಚೀಲಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕರಗಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೋಫ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ, ಘನೀಕೃತ ಚೀಲಗಳು ಕೌಂಟರ್ನ ಅಂಚಿನ ವಿರುದ್ಧ ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ಎರಡು ಮುರಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ - ನಂತರ ಇತರ ಅರ್ಧವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ.
ಹಾಲು
ಕನಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅರ್ಧ ಗ್ಯಾಲನ್ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ 2% ಹಾಲು ಇರಬೇಕು. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾನ್ ಕರೆ. ತಂಪಾದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಫೆ ಕಾನ್ ಲೆಚೆಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.