ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
- ಮೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳು
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಸ್ಯಾಫ್ಲವರ್, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ವರ್ಜಿನ್
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲಿವ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿರುವುದು ಸುಲಭ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಲಘುವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್, ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳಷ್ಟು ತುಂಬಿಸಿ ತಂಪಾದ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ರುಚಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಂತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.
ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಂತಾಗ ಅದು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಫ್ಲವರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮುಂತಾದ ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಿಕೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ ಮುಂತಾದ ಏಕೈಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತುಂಬಿದ ತೈಲಗಳು ಶೀತಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಡವಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹೀಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಬೊಟುಲಿಸಮ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೈಲವನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪೂರ್ಣ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಹರ್ಬ್ ಸಲಹೆಗಳು: ಥೈಮ್ , ತುಳಸಿ , ಟ್ಯಾರಗನ್ , ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ, ಓರೆಗಾನೊ , ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ , ಮಾರ್ಜೊರಾಮ್, ಚೆರ್ವಿಲ್, ಚೀವ್ಸ್ , ಸಬ್ಬಸಿಗೆ , ಪುದೀನ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆ.
ಸ್ಪೈಸ್ ಸಲಹೆಗಳು: ಏಲಕ್ಕಿ, ಸ್ಟಾರ್ ಆನಿಸ್ , ಜುನಿಪರ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ , ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ , ಜೀರಿಗೆ, ಲವಂಗ.
ರೆಸಿಪಿ ಮೂಲ: ಎಲಿಸಬೆತ್ ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ ಒರ್ಟಿಜ್ರಿಂದ (ಡೋರ್ಲಿಂಗ್ ಕಿಂಡರ್ಸ್ಲೆ, ಇಂಕ್.)
ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.