ಪೋಲ್ ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಸಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ವೇಸ್
ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ (ಮತ್ತು ಅವರ ಧ್ರುವ ಹುರುಳಿ ಸೋದರಗಳ ಮೇಣದ ಬೀನ್ಸ್, ಹಳದಿ ಬೀನ್ಸ್ , ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಬೀನ್ಸ್) ಸಿಡುಕಿನ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದವು. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೂದು ಮತ್ತು ನೀರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ತಾಜಾ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಒಡೆದ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
01 ರ 01
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಫ್ರೈಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ಸ್ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಈ ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ. ಮಜ್ಜಿಗೆ-ಹುರಿದ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ , ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೂಳೆತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾನ ಅವುಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ, ರುಚಿಯಾದ, ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ವಿನೋದ ಲಘು ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನು.
02 ರ 08
ಜಲಪೆನೊ ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಜಲಪೇನಿನ ಚಿಲಿಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ರೋಮಾಂಚಕ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ದೈನಂದಿನ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಭಕ್ಷ್ಯ-ಸ್ಲಾಶ್-ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
03 ರ 08
ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಫೋಟೋ © ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಇದು ನಿಜ: ನೀವು ಗ್ರಿಲ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮ, ತೀರಾ. ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು, ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಬೀಜದ ಮೇಲೆ ಮೆಟಲ್ಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾರಣ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
08 ರ 04
ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ಸ್ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೊಳಪು-ಲೇಪಿತ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅರುಗುಲಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿನಾಚ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸುಟ್ಟ ಸ್ಟೀಕ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ.
05 ರ 08
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಈ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಿಕ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸವಿಯಾದ ತಟ್ಟೆ, ಕ್ರುಡಿಟೆ ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಅಥವಾ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ಬ್ಲಡಿ ಮೇರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
08 ರ 06
ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಹುರಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಟೆಂಡರ್ ಇನ್ಸೈಡ್ಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಜನಸಮೂಹಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
07 ರ 07
ನಿಧಾನವಾಗಿ Braised ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ಈ ಬೀನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಹಸಿದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಶೈಲಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ-ಕೋಮಲ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸೂತ್ರವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಕ್ಸ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತನಕ, ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ದ್ರವದ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆತ್ತಗಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಚಿಕನ್ಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ.
08 ನ 08
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ. ಮೊಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ ತಾಜಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿ ಮೆಣಸು, ತಾಜಾ ಉದ್ಯಾನ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮೊದಲಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ-ಕೋಮಲ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷ.